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かぶの葉の炒めもの MYフォルダに入れる
地球にも、体にも、やさしいお料理です。野菜はまるごと食べましょう。
材料：かぶの葉、ゴマ油、粉末昆布茶、みりん、しょうゆ、すりゴマ
公開：06/02/16   更新：06/02/16   レシピID：239259
彩り豆腐ステーキ MYフォルダに入れる
楽しみながら作れて、おいしい。 単純だけど、大切なこと。
材料：木綿豆腐、しそ、韓国のリ、おかか、白ゴマ、しょうゆ、みりん
公開：06/02/16   更新：06/02/16   レシピID：239201
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ナスの味噌煮 MYフォルダに入れる
地味なんですけど、おいしいんです。
材料：茄子、だし、粉末昆布茶、みりん、酒、味噌、鷹の爪
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：239099
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タラの粕漬け MYフォルダに入れる
とってもいい香りが食欲をそそります～
材料：鱈、酒粕、日本酒、白味噌
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：239101
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きゅうりとわかめの酢の物 MYフォルダに入れる
基本的にきゅうりは体を冷やす野菜。冷え性なのでもろもろ気をつけてはいますが、酢の物にすることでプラマイゼロになるかと…。 ...
材料：きゅうり、干しわかめ、米酢、薄口しょうゆ、きび糖、ショウガ汁、白ゴマ
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：239100
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いももちのタラコディップ MYフォルダに入れる
しょうゆで食べようとしていたところに、タラコはっけ～ん♪
材料：じゃがいも、片栗粉、塩、たらこ、練りゴマ、麦味噌、みりん
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：239045
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炒り大豆のだし漬け MYフォルダに入れる
煮豆にするより歯ごたえが残るので、いつもと違う大豆を楽しんで！
材料：乾燥大豆、だし汁、しょうゆ、みりん
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：238903
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テンペボール MYフォルダに入れる
肉は基本的に食べないので、大豆でたんぱく質を取ろう大作戦決行です☆
材料：テンペ、大豆水煮、味噌、片栗粉、ゴマ
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：238902
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セロリのきんぴら MYフォルダに入れる
セロリは葉っぱまで丸ごと使います。ビタミン＆食物繊維たっぷりの美容食！クコも入って、薬膳効果まで！？
材料：セロリ、ごま油、だし、しょうゆ、酒、てんさい糖、クコ
公開：06/02/15   更新：06/02/15   レシピID：238906
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しいたけのみそ焼き MYフォルダに入れる
くんくん、いい香り。すっごく簡単で、美味しい一品です。 今回の写真で使っている味噌は、レシピID：238481の卵味...
材料：椎茸、甘みそ（レシピID：238296）
公開：06/02/11   更新：06/02/15   レシピID：238308
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