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鶏むね肉のステーキ・バルサミコソース
我家のお助け食材・鶏むね肉をステーキ風にアレンジ♪http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中
材料：鶏むね肉、酒　、小麦粉　、オリーブオイル　、塩　、バルサミコ酢　、バター、もしくはマーガリン　
公開：10/12/02   更新：11/02/27   レシピID：1300367
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はらペコ時に♪ジャーマンポテト・オムレツ
ソーセージ＆ポテト＆卵でボリューム満点おかずに変身http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中
材料：ソーセージ　、じゃがいも　、卵　、にんにく、バター　、粒マスタード　、レモン汁　、黒こしょう　、塩　
公開：11/02/26   更新：11/02/26   レシピID：1372324
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豚肉＆トマトのマスタードマヨソテー♪
隠し味にちみつを入れたよ！好みで増やしてもOK♪http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中
材料：しょうが焼き用の豚肉、トマト、にんにく　、白ワイン　、塩　、オリーブオイル　、マヨネーズ、マスタード、はちみつ　
公開：11/02/21   更新：11/02/21   レシピID：1368374
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具沢山♪イタリアン風♪トマト味の豚汁
隠し味に醤油を加えて、ご飯にも合う豚汁にしました♪http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中
材料：豚肉（細切れでも切り落としでもなんでもOK）、大根、人参、ごぼう、ホールトマト缶、水、固形コンソメ、醤油、塩
公開：11/02/14   更新：11/02/14   レシピID：1360595
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シトラスフルーツのSWEETマリネ
ビタミンたっぷりのシトラスフルーツをパルスィートを使ったマリネ液に漬け込んだ、火を使わないお手軽・簡単スィーツです♪
材料：グレープフルーツ・ルビー　、グレープフルーツ・ホワイト、オレンジ、レモン、パルスィート（無ければ砂糖でOK）　、コアントロー　
公開：11/02/07   更新：11/02/07   レシピID：1352870
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ラカントSで作る♪ホット柚子レモネード
寒い時にほっこりするなら柚子とレモンのコンビがお薦め！琥珀色のラカントが、ホット柚子レモネードをほんのり色づけてくれます
材料：お湯、ラカントS、柚子、レモン、（好みで）柚子の皮の千切り
公開：11/01/30   更新：11/01/30   レシピID：1344408
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節約中華＆食べラー♪もやしの食べラー冷拌
もやしの代わりに茹でた白滝や春雨でも美味しいよ！http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中♪
材料：もやし　、ハム　、きゅうり　、長ネギのみじん切り　、しょうがのみじん切り　、醤油　、砂糖　、紹興酒（お酒でもOK）、酢　、ごま油　、食べるラー油　
公開：11/01/27   更新：11/01/27   レシピID：1341948
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鶏むね肉のステーキ・ラビゴットソース
鶏肉と相性抜群のバルサミコ酢を使ったメニューですhttp://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中♪
材料：鶏むね肉、酒　、小麦粉　、塩　、オリーブオイル　、プチトマト　、黄パプリカ　、きゅうり、たまねぎ　、バルサミコ酢　、穀物酢　、EVオリーブオイル　、塩・コショウ　
公開：11/01/24   更新：11/01/24   レシピID：1339164
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カレーにピッタリ♪胡瓜とパプリカのライタ
カレーのお供に冷蔵庫の残り野菜で一品作りました～！http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中
材料：きゅうり、赤パプリカ、黄パプリカ、＊ヨーグルト、＊塩、＊レッドペッパー、＊クミン、＊ガラムマサラ
公開：11/01/13   更新：11/01/13   レシピID：1328589
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鶏もも肉とれんこんのカレートマト煮込み
トマト煮込みにカレールーを入れたら美味しかった！！http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中
材料：鶏もも肉　、レンコン　、人参　、たまねぎのみじん切り　、ホールトマト缶　、水　、コンソメキューブ　、ローリエ　、オリーブオイル　、醤油　、カレールー　、塩　
公開：11/01/13   更新：11/01/13   レシピID：1328511
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