Sierra Mamaのキッチン

材料：イスラエルクスクス、オリーブオイル、お水、オリーブオイル、ライム、パクチー、クレイジーソルト、さとう、しょうゆ、こしょう、赤・黄・オレンジのパプリカ、紫たまねぎ、きゅうり、トマト（中のどろっとしたとこはのぞいて）

材料：トマト、たまねぎ、ズッキーニ、なす、マッシュルーム、黄パプリカ、オレンジor赤パプリカ、いんげん、シーソルト、ローリエ、水、オリーブオイル

材料：イタリアンパセリ、にんにく、オリーブオイル、パスタ、おしょうゆ、シーソルト

材料：大葉、大根、きゅうり、ポン酢、ごま、塩

材料：玄米、きゅうり、トマト、パプリカ（赤でも黄でも）、コーン、いんげん、バジル、大葉、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩、☆こしょう、☆しょうゆ、ハーブミックス（レタスなどでもＯＫ）

材料：じゃがいも、サワークリーム、オレガノ（乾燥）、塩・ホワイトペッパー