食べるの大好き♪ |
ぷりんぱ |
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豆腐のヘルシーキューブアイス
どこかソフトクリームを思わせるような、やさしいバニラ味のアイスです。とってもヘルシーでダイエット中の強い味方！覚書です。
材料：豆腐（絹）、低脂肪牛乳、ダイエットシュガー、スキムミルク、バニラエッセンス
公開：09/08/16
更新：09/08/16
レシピID：889464
塩鮭ときのこの混ぜご飯
鮭ときのこ、旬の食材が美味しい混ぜご飯になりました。バター醤油味がたまりません。
材料：塩鮭、シメジ・マイタケ、生姜（みじん切り）、青葱（小口切り）、米、○塩、○酒、バター、☆麺つゆ（濃縮タイプ）、☆醤油、酒
公開：08/11/23
更新：08/11/23
レシピID：687392
目指せ源助牛乳パン！リッチなミルクパン
源助パンの牛乳パンご存知ですか？
クッキー生地の方ではなく、中の甘いパン生地が大好きで、何とか家でも再現できないものかあ...
材料：強力粉、薄力粉、バター、砂糖、生クリーム、卵、牛乳、塩、ドライイースト、ドリール（卵液を極少量の水でのばしたもの）
公開：08/02/05
更新：08/11/19
レシピID：501707
レンジで節約チンジャオロースー
全ての加熱をレンジで済ませます。火を使いたくない暑い時期お勧め！たけのこの代わりにジャガイモで。
材料：豚肉、○醤油、○ごま油、○片栗粉、○おろしにんにく、おろし生姜、ピーマン、ジャガイモ、☆醤油、酒、オイスターソース、☆片栗粉、☆中華だし、☆塩コショウ
公開：07/08/29
更新：08/10/22
レシピID：422775
肉じゃがサラダ
余った肉じゃが・・・丼もいいけど、たまには目先をかえてサラダにしませんか？
甘辛味にマヨネーズって意外と合うんですよ。
材料：肉じゃが、きゅうり、マヨネーズ
公開：08/06/07
更新：08/06/07
レシピID：586800
ノンオイル♪スライスチーズdeシフォン
スライスチーズを使ったシフォンケーキです。全卵使用で使いきり♪ さらにノンオイル＆ダイエットシュガー使用でとってもローカロ...
材料：卵、薄力粉、○スライスチーズ（とけないタイプ）、○牛乳、砂糖、ダイエットシュガー、豆乳、レモン汁
公開：08/06/01
更新：08/06/01
レシピID：582480
かぼちゃサラダ☆バター醤油味
レンジでチンして調味料を混ぜるだけ。思い立ったら５分で完成！
お弁当にも合いますよ♪
バター風味のかぼちゃサラダの姉妹...
材料：かぼちゃ、バター（マーガリン）、醤油、砂糖
公開：08/02/20
更新：08/02/20
レシピID：512987
韓国海苔で中華風サラダ
ほうれん草で作る中華風おひたしのレタスバージョンです。
材料はたった４つ。海苔を砕いて揉み込むだけ！
材料：レタス、韓国海苔、白ごま、塩
公開：08/02/20
更新：08/02/20
レシピID：512976
韓国海苔で中華風おひたし
材料はたった３つ。
韓国海苔の味だけで、あっという間に中華風のおひたしの出来上がり！
材料：ほうれん草、韓国海苔、白ごま
公開：08/02/07
更新：08/02/07
レシピID：503128
