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炊飯器におまかせ☆簡単・ひじきごはん MYフォルダに入れる
栄養たっぷりのひじき。にんじんと油揚げを切って、後は炊飯器にお任せの簡単ご飯です。米3合分の調味料を手順5につけました。
材料：米、水orだし汁、昆布、ひじき、油揚げ　or　ツナ、にんじん、酒、みりん、しょうゆ、白いりごま
公開：06/03/13   更新：09/10/21   レシピID：235600
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簡単☆定番　きんぴらごぼう MYフォルダに入れる
根菜たっぷり♪冷凍保存可能なので、もう一品欲しい時やお弁当にも便利です。
材料：ごぼう、にんじん、れんこん(あれば)、炒め油、砂糖、だし汁、しょう油、みりん
公開：06/11/01   更新：09/09/23   レシピID：296259
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おやつ感覚！ゴーヤチップス MYフォルダに入れる
子供でも食べられる！ 苦味をあまり感じなくなって、スナックみたいにサクサクいけます。 おやつ・おつまみに＾＾
材料：ゴーヤ、片栗粉、揚げ油、塩
公開：06/08/28   更新：09/09/23   レシピID：277188
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低カロリー☆鶏ささ身のホイル焼き MYフォルダに入れる
高タンパク＆低脂肪、おまけに安価な鶏ささ身。 お野菜もたっぷりで、ダイエットしていても安心の メインディッシュです☆
材料：鶏ささ身、玉ねぎ、にんじん、まいたけ、青シソ、マヨネーズ、とろけるチーズ、塩コショウ
公開：08/08/31   更新：09/06/03   レシピID：635807
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簡単カスタードで☆ミルフィーユ MYフォルダに入れる
おうちにある材料ですぐできるカスタードクリーム、卵白も余らせません♪なので、思い立ったらミルフィーユ。
材料：薄力粉、砂糖、卵、牛乳、バニラエッセンス、バター、【飾り用】　粉砂糖、冷凍パイシート、イチゴ（他の果物でも♪）
公開：09/02/28   更新：09/05/23   レシピID：747298
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トマトさっぱり☆簡単ピザソース MYフォルダに入れる
作り置き出来て便利！市販のものよりさっぱりした味に仕上げました。
材料：トマト水煮缶、玉ねぎ、にんじん、にんにく、植物油、水、コンソメキューブ、ウスターソース、塩、こしょう
公開：09/04/25   更新：09/05/11   レシピID：750582
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熟れすぎバナナでも☆マフィン MYフォルダに入れる
熟れすぎて黒くなってしまったバナナも活用できる、混ぜて焼くだけの　失敗知らずレシピ☆ おやつに、朝ごはんに、大人気です。
材料：バナナ、薄力粉、塩、ベーキングパウダー、バター、砂糖、バニラエッセンス、卵、バナナ（熟れすぎでOK）
公開：06/03/04   更新：09/02/26   レシピID：235594
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カリッとホクッと　大学イモ MYフォルダに入れる
アメがカリッとしていて、イモがホクホクの、出来たての大学イモは最高です♪2008.11.6画像差し替えました☆
材料：サツマイモ、揚げ油、●ごま油（サラダ油でも）、●砂糖、●酢
公開：06/11/13   更新：08/11/06   レシピID：300503
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オクラとミョウガで☆簡単一品 MYフォルダに入れる
とっても簡単ですぐできる一品です。
材料：オクラ、ミョウガ、かつお節、めんつゆ
公開：08/09/06   更新：08/09/06   レシピID：639627
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お肉ジューシーからあげ MYフォルダに入れる
衣に卵を使った、衣はかりっと　お肉はジューシーなから揚げです。たくさん人が集まるときや、お弁当にもgood！！
材料：鶏肉、●にんにく、●しょうが、●卵、●しょうゆ、●みりん、●酒、●塩、片栗粉、揚げ油
公開：06/12/28   更新：08/08/20   レシピID：314428
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