つくれぽ日記。 |
うらんらん |
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じゃがいもとまいたけのきんぴら
じゃがいものシャキっとした食感とまいたけ風味が食欲をそそります。お弁当のおかずにもいいですよ
材料：じゃがいも、まいたけ、いんげん（冷凍）、■お酒、■砂糖、■醤油
公開：07/12/02
更新：08/02/04
レシピID：469080
ブロッコリーでもう一品！
ブロッコリーの芯でもう一品！おつまみ、箸休めにどうぞ！ぴり辛です
材料：ブロッコリーの芯、刻み唐辛子、ごま油
公開：08/01/26
更新：08/01/26
レシピID：495164
安い！簡単！もやし蒸し
フライパンで簡単野菜蒸し。手軽にゲットできるニラ、もやしを中心にたっぷり食べれるお財布にもやさしいメニューです
材料：もやし、ニラ、ネギ、豚こま、お酒、塩
公開：08/01/22
更新：08/01/22
レシピID：492515
ソーセージのフライパンお手軽カレー天ぷら
フライパンを使って簡単天ぷら風メニュー。カレーの香りが食欲をそそります！天ぷらよりも油を使わないのでお弁当にどうですか？
材料：ニッスイ「おさかなのソーセージ」、しそ、小麦粉、水、カレー粉、塩
公開：08/01/14
更新：08/01/14
レシピID：488184
カラフルサラダ
茹でただけ
切っただけのサラダですが色合いで勝負！
材料：ブロッコリ－、ゆで卵、プチトマト、マスタード、マヨネーズ
公開：07/12/24
更新：07/12/24
レシピID：479046
残り野菜でオイマヨサラダ
残った野菜でちゃちゃっとマヨサラダ★
材料：ごぼう、もやし、インゲン（冷凍でOK）、マヨネーズ、オイスターソース、白ゴマ
公開：07/12/13
更新：07/12/13
レシピID：474575
手抜きランチ★ロコモコ風
レシピというより・・・
ご飯を炊いてのせるだけ。
レトルト活用。
一人のランチや時間がない日にいかがですか？
材料：ミートボール、卵、トマト
公開：07/12/11
更新：07/12/11
レシピID：473378
簡単！高野豆腐のから揚げ
栄養価たっぷりの高野豆腐。【揚げる】というよりも多めのオリーブオイルで焼き付ける感じなのでダイエット中にもおすすめです
材料：高野豆腐、から揚げ粉
公開：07/12/04
更新：07/12/04
レシピID：470174