ＣＡＰＲＩＣＥ |
れなぼうず |
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☆簡単！マイルドなアボカド＆ツナサラダ☆
刻んで混ぜるだけで簡単に出来ます☆クリーミーマイルドでヘルシーなサラダです☆
材料：アボカド、ツナ缶、麺つゆ、マヨネーズ、砂糖、わさび
公開：09/08/30
更新：09/08/30
レシピID：899498
☆レンジ＆麺つゆでらくらく茶碗蒸し☆
蒸し器がなくても電子レンジと麺つゆで簡単に作っちゃいました☆あつあつでも冷え冷えでも美味しいいですよ☆お子様にも◎
材料：卵、麺つゆ、水、鶏肉、椎茸、ぎんなん、さやえんどう
公開：09/07/15
更新：09/08/26
レシピID：866295
☆箸休めに♪茄子の胡麻和え☆
あっさり目の茄子の胡麻和えです☆茄子好きの方にいかがでしょうか？すごく簡単です。
材料：大きめ茄子、みりん、麺つゆ、すり胡麻、砂糖、（炒め用）ごま油
公開：09/08/24
更新：09/08/26
レシピID：895212
☆旬！うどのごまゴマきんぴらさん☆
あくが強くて難関のうどさん。炒めてきんぴらにすると、驚くほど美味しいです☆ごぼうより低カロリーでいいかも♪
材料：うど、ごま油、すりごま、煎りゴマ、みりん、麺つゆ
公開：09/05/14
更新：09/05/14
レシピID：807380
☆旬です！うどの酢味噌和えはいかかが？☆
パクチー、エシャロット、せり、三つ葉・・・クセのあるお野菜が大好きな方はこの方法でいかがでしょうか？たまらないそうです。
材料：うど、味噌、みりん、酢
公開：09/05/14
更新：09/05/14
レシピID：807386
☆お刺身余ったら☆ツナ風フィリング☆
色がイマイチになってしまったお刺身。生食するのはちょっとコワイ。加熱してサンドイッチフィリングにすると美味しいですよ～☆
材料：お刺身（鰹、マグロなど）、マヨネーズ、わさび
公開：09/03/12
更新：09/05/02
レシピID：757520
☆まるごと！玉ねぎとろ～チーズとろ～焼☆
電子レンジだけでとろとろ甘い玉ねぎととろ～りチーズが美味しい一皿が出来ます☆ボリュームたっぷりなのでおなかいっぱい☆
材料：玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、ケチャップ、とろけるチーズ
公開：09/04/27
更新：09/04/27
レシピID：794311
☆フライパンで簡単！ぶりと椎茸の照り焼き
フライパンひとつで難しいそうなぶりの照り焼きが完成☆
材料：ぶり、椎茸、小麦粉、みりん、麺つゆ、酒、おろし生姜、サラダ油
公開：09/04/20
更新：09/04/20
レシピID：788687
とろ～りジューシーめんたいマヨしいたけ焼
椎茸が間単に美味しく食べられます☆椎茸が食べられないお子様にも気に入って頂けるかと思います☆
材料：生椎茸、明太子、マヨネーズ、ピザチーズ
公開：09/04/20
更新：09/04/20
レシピID：788661
☆茸ばかり☆これ美味しい～☆
いろんな茸がふんだんに入っていて馬鹿旨ですよ☆包丁いらず電子レンジに任せた！
材料：榎木茸、エリンギ、しめじ、マヨネーズ、わさび、めんつゆ、にんにくすりおろし、ごま油
公開：09/04/04
更新：09/04/04
レシピID：776281