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ノンオイル☆いちご・おからクッキー
苺の季節になったら食べたくなる！でもカロリーが…そんな方に全量約591kcal、いちごでお腹も気持ちも大満足！小さく作れば...
材料：全粒粉、薄力粉、おから（乾煎りしたもの）、ベーキングパウダー、蜂蜜、加糖練乳、卵黄、苺、ストロベリーエッセンス（あれば）
公開：06/02/13
更新：06/02/13
レシピID：238581
オールドファッションクッキー2 チョコ版
バレンタインにもぴったり♪
材料：無塩バター、三温糖、卵、※薄力粉、※ココア、※ベーキングパウダー、※ベーキングソーダ、オートミール、小麦胚芽、チョコチップ
公開：06/02/09
更新：06/02/09
レシピID：237952
プチどら
一つ約50kcalの一口サイズのどら焼き。ダイエット中にも、小腹がすいたときにもお勧め☆
材料：薄力粉、おから（乾煎りしたもの）、ベーキングパウダー、卵、メープルシロップ、蜂蜜、みりん、しょうゆ、水、※かぼちゃ、※白あん、※メープルシロップ、※塩
公開：06/02/09
更新：06/02/09
レシピID：237907
ノンオイル☆栄養たっぷりフルーツケーキ
低カロリーなのにしっとりずっしり！果物もいっぱい入って栄養満点☆総カロリー約883kcal！
材料：※薄力粉、おから、※塩、ベーキングパウダー、メープルシロップ、バナナ、りんご、プルーン、卵、ブランデー、バニラエッセンス、シナモン
公開：06/02/01
更新：06/02/01
レシピID：236605
そば粉・おからドーナッツ
外はカリッ中はもちもち、やさしい甘味が後を引くヘルシードーナッツ☆全量約548kcal!
材料：おから、※そば粉、※ベーキングパウダー、※2 卵、※2 牛乳、※2 オリーブ油、ゆであずき（缶詰）
公開：06/01/29
更新：06/01/29
レシピID：236252