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～蛸と香菜のエスニックサラダ～ MYフォルダに入れる
甘酸っぱいドレッシングに和えたタコとパクチーは相性抜群です。更にお好みの野菜をたっぷり加えて、お野菜たくさん食べましょう！...
材料：パクチー、タコ（生食用）、水菜、【ドレッシング】、●酢、●レモン汁、●砂糖、●ナンプラー、●唐辛子（種抜いて輪切り）、●にんにくすりおろし
公開：06/11/08   更新：08/09/02   レシピID：298654
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『八角風味の南蛮漬け』 MYフォルダに入れる
八角のほのかに香る南蛮漬け、超ウマイ！！
材料：わかさぎ、玉ねぎ、セロリ、■酢、■醤油、■砂糖、■八角
公開：08/07/24   更新：08/07/24   レシピID：617145
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『冬瓜と冷しゃぶのサラダ』 MYフォルダに入れる
生で食べるとザクザクな食感が美味しい冬瓜を、さっぱり夏味サラダでモリモリ食べて、夏バテをふっ飛ばしましょう！
材料：豚肉（冷しゃぶ用）、　（↑片栗粉）、　（↑ネギの青い部分・酒）、冬瓜、大葉、茗荷、ぽん酢（オススメは柚子ぽん酢）
公開：08/07/23   更新：08/07/24   レシピID：616663
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『豆苗と蓮根の桜海老炒め』 MYフォルダに入れる
桜海老のおだしのおかげで、味付けは少量のオイスターソースのみ。旬の豆苗と蓮根のしゃきしゃきが美味しい、そっこう美味しいキン...
材料：豆苗、蓮根、桜海老、にんにく（すりおろし）、ごま油、オイスターソース、水
公開：08/05/23   更新：08/07/21   レシピID：576353
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長ネギのお漬物風～レンジチンだけ～ MYフォルダに入れる
チンした長ネギにだしをかけて冷やすだけでおいし～いお漬物風に！！ちょろっとマヨネーズ垂らして食べると、おつまみに最高☆超簡...
材料：長ネギ、白だしつゆ（お好みのもの）、マヨネーズ、刻みのり
公開：06/07/24   更新：08/07/21   レシピID：269008
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『烏賊とセロリのトマト煮冷菜』 MYフォルダに入れる
セロリと魚介の風味をきかせたトマト煮込みは冷蔵庫で冷やして、一緒にキリリと冷やした白ワインと共に召し上がれ。
材料：するめいか、セロリ、玉ねぎ、にんにく、トマトジュース、パプリカ、エリンギ、帆立スープ顆粒、（↑orフュメドポワソン）、塩胡椒
公開：08/03/08   更新：08/07/09   レシピID：525868
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夏のお弁当にうめおかかご飯 MYフォルダに入れる
お弁当の抗菌が気になるこれからの季節にどうぞ。
材料：ご飯、梅干、かつおぶし、めんつゆ（3倍濃縮）、粉チーズ
公開：08/07/09   更新：08/07/09   レシピID：607442
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『蟹飯』 MYフォルダに入れる
蟹の缶詰を使った簡単すぎる行程で、ふんわりやさし～い蟹の炊き込みご飯が出来ちゃった♪上に乗せるネギの風味がポイントです！
材料：白米、蟹の缶詰、酒、塩、万能ネギ
公開：08/06/27   更新：08/06/27   レシピID：599916
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『オイルサーディンとキャベツの蒸し焼き』 MYフォルダに入れる
白ワインかな？ビールかな？あっ！と思い立ったときにすぐに出来る、缶詰活用の簡単おつまみです♪
材料：オイルサーディン、キャベツ、スイートコーン、にんにく、塩、粗挽き黒胡椒
公開：08/05/23   更新：08/06/18   レシピID：574749
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◎味噌バターの鮭乗っけもり丼◎ MYフォルダに入れる
5分で完成！私の料理史上一番早くて簡単で、尚且つ大絶賛をもらったどんぶりです。みんながきっときっと大好きな味！！ タレが...
材料：鮭、玉ねぎ、えのきだけ、めんつゆ（濃縮）、西京味噌（甘い白味噌）、バター、（あれば）紫蘇、クックパー（クッキングシート）
公開：06/10/05   更新：08/05/23   レシピID：287726
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