ちゃっぴーのいぶくろ♪ |
jackychappy |
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酸味がいいね！白身魚の香草ソースがけ
淡白な白身魚。夏はお酢を効かせたあんをかけてさっぱりいただきましょう♪
材料：白身魚、きのこ類、白ネギ、セロリの葉など、●水、●醤油、酒、酢、●砂糖、中華だしの素、しょうがのすりおろし、水溶き片栗粉
公開：06/07/13
更新：06/07/13
レシピID：266963
ヘルシーなお豆腐グラタン
お豆腐だけどおなか一杯になります。お酒のおつまみにもなっちゃいます！
材料：もめん豆腐、小松菜、ピザ用チーズ、牛乳、片栗粉、酢、味噌、マヨネーズ、練りゴマ、砂糖、塩
公開：06/06/29
更新：06/06/29
レシピID：263602
エビとアボカドとブロッコリータルタル和え
エビとアボカドはゴールデンコンビ！タルタルソースとブロッコリーの相性もばっちり！おかずサラダです。
材料：エビ（ブラックタイガー）、アボカド、ブロッコリー、レモン汁、マヨネーズ、市販ゴマドレッシング、市販フレンチドレッシング、練りゴマ、黒コショウ
公開：06/06/28
更新：06/06/28
レシピID：263384
なすとピーマンの甘辛ミンチ炒め
しょうがの香りがきいていて食欲をそそる味！
ビールにも合うよ♪
材料：ナス、ピーマン、合い挽きミンチ、しょうが、味噌、みりん、酒、砂糖
公開：06/06/23
更新：06/06/23
レシピID：262395
赤ちゃんにもヘルシー♪青汁＆豆乳の寒天
寒天のゴリゴリ感もなく、ぷるんぷるんでおいしいデザートです！
材料：寒天パウダー、水、ＤＨＣ青汁＋豆乳、牛乳、砂糖、お好みのフルーツ
公開：06/06/23
更新：06/06/23
レシピID：262281
ストックしてね！何にでもあうひき肉あん
ナスなどの野菜にかけても、炒めたソーメンやパスタにかけてもおいしい中華風ひき肉あん♪
材料：豚ひき肉、しょうが、にんにく、長ネギ、たけのこ水煮、ごま油、水、水溶き片栗粉、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、酒、塩コショウ
公開：06/06/13
更新：06/06/13
レシピID：260209
山芋のガレット
大葉と白ゴマの風味豊かなもちもちガレット。酢しょうゆでどうぞ♪※ガレット：丸く平たい焼き菓子のイメージ。
材料：山芋、大葉、白煎りゴマ、小麦粉、塩コショウ、だし汁か水、削りかつおぶし
公開：06/05/30
更新：06/05/30
レシピID：257267
色鮮やか！ひじきの煮物
枝豆の緑とにんじんのオレンジが鮮やかなひじきの煮物、タッパで保存がきくのでガッツリ多めに作っちゃってください！
材料：芽ひじき、にんじん、うす揚げ、冷凍枝豆、冷凍インゲン、だし汁、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、※にがり、ごま油
公開：06/05/30
更新：06/05/30
レシピID：257127
白身魚の青菜オイスターソースかけ
別々に食べていたものを合体させたらおいしい1品になりました♪
材料：白身魚(タラ、鯛など)、青菜(小松菜、チンゲン菜など)、ベーコン、オイスターソース、しょうゆ、酒、みりん、塩コショウ
公開：06/05/26
更新：06/05/26
レシピID：256500
ピーマンと筍のおかか醤油あえ
ちゃちゃっと出来る簡単小鉢です！おかか醤油の香ばしさが病みつき～。
材料：ピーマン、たけのこ、かつお節、塩コショウ、しょうゆ
公開：06/05/25
更新：06/05/25
レシピID：256195