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菜の花と生ハムのパスタ
菜の花のほろ苦さと、生ハムのが美味しい１品です♪
材料：菜の花、生ハム、スパゲティ、海苔、市販のパスタソース
公開：07/03/03
更新：11/04/03
レシピID：338681
おからと人参のパウンドケーキ
おからを入れるのでフンワリ軽い口当たりのパウンドケーキ♪子供は、おからが入ってるとは気づかずパクパク食べてしまいます☆
材料：おから、にんじん、小麦粉、バター、たまご、砂糖、牛乳、ベーキングパウダー
公開：06/03/09
更新：11/01/12
レシピID：242796
アボカドとキウイのスムージー
デトックス効果あり。
お通じがよくなりました♪
材料：アボカド、キウイ、グレープフルーツジュース100％、黒すりゴマ
公開：06/11/07
更新：08/09/26
レシピID：298352
簡単！鮭のちらし寿司
お手軽、簡単！御飯が炊き上がれば１０分で出来ちゃいますよ☆
材料：鮭フレーク、大葉、錦糸卵、白ごま、市販のすし酢
公開：07/02/24
更新：08/08/17
レシピID：335402
チキンのグリル・ホワイトソース
ホワイトソースと、チリソース♪
意外だけど美味しいっ★
材料：鶏モモ、シメジ、ホワイトソース、スィートチリソース
公開：07/05/12
更新：08/04/23
レシピID：372255
鶏ハムとバジルのサラダ～揚げ葱入り～
おかずの1品になるような、ボリューム満点のサラダです。
材料：鶏ハム、バジル、ベビーリーフ、ゆで卵、揚げ葱、シーザードレッシング
公開：07/03/03
更新：07/10/16
レシピID：338667
豆腐のハンバーグ～焼肉風味～
あっさり味の豆腐ハンバーグもタレを変えればコッテリノ１品に♪
材料：豆腐、鶏胸肉、人参、乾燥ひじき、小麦粉、焼肉のタレ、みりん
公開：07/03/06
更新：07/10/14
レシピID：340023
