＊ ガッちゃんの腹ぺこキッチン ＊ |
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生姜香る♫♬健康納豆チャーハン
生姜が香る納豆チャーハンです♡今回は玄米使用で健康に♪味付けは、付属の納豆ダレとだしの素だけだから、と～っても簡単！でもこ...
材料：納豆、ご飯（玄米使用）、長ネギ、かつおだしの素、生姜（チューブ）、刻み海苔
公開：08/07/10
更新：08/07/10
レシピID：608416
お弁当の定番✿オクラ豚肉ロール✿
お肉巻き、お弁当の定番ですよね！夏のこの季節にはオクラロール♪基本の照り焼き味でご飯が進む一品です。
材料：豚肉（こま切れ、切り落としなど）、オクラ、酒、みりん、醤油、サラダ油
公開：08/07/08
更新：08/07/08
レシピID：606811
タイカレーでおもてなし❤ピリ辛パエリア風
無印のタイカレーキットを使って、夏にぴったりのパエリアを作りました♫♬♫下準備さえすれは、後は簡単♪タイカレーのスパイシー...
材料：●無印良品タイカレー レッド、●水、●コンソメ、米、鶏肉（一口大）、あさり（砂抜き）、海老（背ワタ取る、殻付き）、カボチャ、ピーマン（5mm位の細切り）、しめじ、玉葱（スライス）、にんにく（スライス）、オリーブオイル
公開：08/07/07
更新：08/07/07
レシピID：605842
暑い夏にぴったり♡材料２つだけのシェイク
牛乳とジャムさえあればOK！暑い夏にぴったりのシェイクが出来ました♫♬♫シュワシュワほわ～っと甘酸っぱいシェイク、夏のデザ...
材料：牛乳、凍らした牛乳、梅ジャム（お好みのジャム）
公開：08/07/06
更新：08/07/06
レシピID：605839
夏にぴったり♪冷たい味噌汁
暑い夏は、冷たい味噌汁を飲みましょ♪胡麻たっぷりの冷汁風！健康味噌汁です♪
材料：◎味噌（出汁入り）、◎砂糖、◎水、青じそ、キュウリ、すり胡麻
公開：08/07/06
更新：08/07/06
レシピID：605452
節約！？目玉のおやじのキャラ弁
キャラ弁のためにスライスチーズを開けるのは勿体ないと思いませんか！？チーズ、値上がりしてますもんね。。チーズを開けなくって...
材料：大根、人参、海苔
公開：08/07/04
更新：08/07/04
レシピID：604336
油揚げたった1／4枚！ねずみ男のキャラ弁
油揚げたった１／４枚で、ねずみ男のキャラ弁を作りました！チーズを使わない、家計にやさしいキャラ弁！？
材料：油揚げ、ちくわ、蒲鉾など、海苔、●だし汁、●醤油、●みりん、●砂糖
公開：08/07/04
更新：08/07/04
レシピID：603361
油揚げ1／4枚！ゲゲゲの鬼太郎のキャラ弁
油揚げたった１／４枚で、鬼太郎のキャラ弁を作りました！チーズを使わない、家計にやさしいキャラ弁！？
材料：油揚げ、海苔、ちくわ、●だし汁、●醤油、●みりん、●砂糖
公開：08/07/03
更新：08/07/03
レシピID：603333
ホエーで❤苺ミルクのスムージー風✿
ホエー、捨てないで！お風呂上がりや夏のおやつにぴったりのスムージーが出来ますよ♫♬♫
材料：ホエー、◎牛乳、◎苺ジャム、◎スキムミルク
公開：08/06/24
更新：08/06/24
レシピID：597931
捨てないで！ふきの葉の味噌炒め
ふきの葉って苦くってつい捨ててちゃいませんか？でもそれでは勿体ないので、下処理＆調味で苦くない常備菜に変身させました！ご飯...
材料：ふきの葉、●味噌、●醤油、●砂糖、●酒、●豆板醤、ごま油、かつおぶし、すりゴマ
公開：08/06/22
更新：08/06/22
レシピID：596731