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しわなし!色鮮やか!簡単!豆ご飯
グリーンピースのゆで汁を使ってご飯を炊くので、風味もたっぷり。 鮮やかなグリーンを残すために、最後にお豆を加えます。
材料:米、グリーンピース、塩
公開:06/05/31 更新:12/05/27 レシピID:256897
メープル風味の抹茶バナナトースト
朝食やおやつに♪ 抹茶とバナナの組み合わせ、サイコーですよ!
材料:食パン、バナナ、抹茶、メープルシロップ、マーガリン(バター)
公開:08/04/30 更新:12/04/14 レシピID:561355
豚しゃぶうどん
豚しゃぶにはやはりゴマダレです!うどんをメインにしてみました。 サラダ感覚でつるっといただけます。
材料:冷凍讃岐うどん(トップバリュ)、豚肉、水菜、かいわれ大根、キャベツ、トマト、ゴマダレ
公開:06/03/10 更新:12/04/11 レシピID:242904
納豆アボカドドリア
朝食や一人ランチに♪とろけるチーズと納豆とアボカド、私の大好きなものばかり♥ごま油とにんにく醤油がポイントです!
材料:ごはん、納豆、アボカド、とろけるチーズ(ピザ用チーズ)、卵、にんにく醤油(醤油)、マヨネーズ、あらびき黒こしょう&クレイジーソルト、ごま油
公開:12/04/09 更新:12/04/09 レシピID:1759838
バナナ酢 ★DIET★
健康・美容のために・・・ 以外と飲みやすく美味しいのだぁ~^^
材料:バナナ、黒糖、リンゴ酢
公開:06/06/29 更新:12/04/09 レシピID:263709
パプリカときのこのマリネ
冷蔵庫にある野菜をバルサミコ酢に漬け込むだけの簡単レシピ。
材料:パプリカ、しめじ、れんこん、★バルサミコ酢、★クレイジーソルト、★レモン汁、★エキストラバージンオリーブオイル、★はちみつ、ブラックペッパー、パセリ
公開:12/04/09 更新:12/04/09 レシピID:1765400
白身魚のソテー♪パプリカソース
じっくり焼いたパプリカは甘い❤鶏肉やパスタソースにも合いますヨ(´▽`)
材料:白身魚(今回は鱈)、パプリカ、アスパラ プチトマト、牛乳、塩コショウ
公開:07/04/26 更新:12/03/06 レシピID:365608
シンプル!簡単!ヘルシー!豆腐ハンバーグ
豆腐ならではのふわっ♪とした柔らかい食感がいいですね(*^_^*)
材料:豆腐、鶏ひき肉、柚子こしょう、ねぎ みじん切り、しょうがの絞り汁、酒、醤油、片栗粉
公開:06/06/29 更新:12/02/23 レシピID:263731
ヘルシー♥豆腐ハンバーグ
あっさり豆腐ハンバーグはこってり照り焼きソースで!
材料:豆腐、鶏ひき肉、ねぎ、◎しょうが絞り汁、◎酒、◎醤油
公開:06/03/22 更新:12/02/23 レシピID:245150
白みそ仕立てのロール白菜
キャベツではなく白菜を使って和風に仕上げました♪
材料:白菜、●ひき肉(鶏ひき肉)、●青ねぎ、●薄口醤油、●おろし生姜、●酒、●片栗粉、●塩こしょう、だし汁、白味噌、薄口醤油、本みりん
公開:09/01/19 更新:12/01/25 レシピID:703379
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