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サバ缶で☆あっという間にサバカレー MYフォルダに入れる
カレールーを使わないけど、短時間でこっくりおいしいカレーができました☆油も使わないので後口もさっぱり!ヘルシーなのにこっく...
材料:サバ水缶煮、玉ねぎ、しめじ、人参、ミックスビーンズ缶、カレー粉、コンソメ、小麦粉、ウスターソース、クミンパウダー
公開:08/04/30   更新:08/05/01   レシピID:561707
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根菜サラダ♡ MYフォルダに入れる
お芋がほくほく美味しいサラダができました♡しかもとっても簡単ー♡
材料:さつまいも、里芋、人参、ブロッコリー、マヨネーズ、すりごま、昆布茶
公開:08/02/11   更新:08/02/11   レシピID:505924
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♡菜の花とじゃこのパスタ♡ MYフォルダに入れる
春を感じましょ♡菜の花のほのかな苦味がおいしいんですよね~(*´ー`) ♡
材料:菜の花、ちりめんじゃこ、ベーコン、パスタ、オリーブオイル、こぶ茶、クレイジーソルト
公開:07/03/03   更新:07/03/04   レシピID:338441
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かぼちゃの皮であと一品♡ベーコンかぼちゃ MYフォルダに入れる
かぼちゃをスープやお菓子で作った時に除いた皮でささっと1品作ってます。皮のほくほくの食感がおいしいですよ~♡
材料:かぼちゃの皮、ベーコン、めんつゆ、ごま
公開:07/03/03   更新:07/03/03   レシピID:338782
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春菊の韓国風?サラダ MYフォルダに入れる
もりもり食べられます♪ご飯にのっけてもおいしいですよ♪
材料:春菊、ちりめんじゃこ、ごま油、クレイジーソルト、ごま
公開:07/02/28   更新:07/03/03   レシピID:337071
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うちのかぼちゃスープ MYフォルダに入れる
かぼちゃの甘味がおいしい♪我が家のお気に入りスープです★ 生クリームなくても十分コクがあってクリーミーですよ♪
材料:かぼちゃ、たまねぎ、牛乳、コンソメ
公開:07/02/28   更新:07/02/28   レシピID:337065
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ブロッコリーと明太子のパスタ MYフォルダに入れる
簡単♪お弁当にもイケマスよ(^ー^*)
材料:辛子明太子、ブロッコリー、パスタ、牛乳、マヨネーズ
公開:07/02/27   更新:07/02/27   レシピID:336900
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とっても美味しい☆クリーミーおからサラダ MYフォルダに入れる
おからのモサモサ感はありませんよ~♪パクパクとまらないおいしさ☆
材料:おから(レンジで乾燥させたもの)、牛乳、クリームチーズ、ベーコン、ミックスベジタブル、クレイジーソルト
公開:07/02/04   更新:07/02/27   レシピID:326009
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100%おから♪かりかりおからチップス MYフォルダに入れる
ノンオイル♪ノンエッグ♪ノン小麦粉♪ノンシュガー♪ でもかりかり~☆ ぽりぽりあっという間になくなっちゃいます(*´ー`)...
材料:おから(乾煎りしたもの)、コーンスターチ、スライスチーズ、牛乳、クレイジーソルト
公開:07/02/23   更新:07/02/24   レシピID:335005
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とろーり☆かぶのポタージュスープ MYフォルダに入れる
材料2つ!かぶのウマミが味わえるやさしい味のスープです♪♪
材料:かぶ、コンソメ、水
公開:07/02/22   更新:07/02/23   レシピID:334312