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繊維たっぷり!ダイエット用にもおからもち
レンジで簡単材料最小限のおからもち! 一番材料少ないんではないかと思います。 最近はまってます。好きです。(笑)
材料:おから、片栗粉、きな粉砂糖や黒蜜+きな粉
公開:10/05/04   更新:12/03/09   レシピID:1116618
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玉ねぎのチーズチヂミ
これだけの材料で? 卵もなし!粉最小限! カリカリ、もちもち、玉ねぎの甘み、チーズの風味…♡ 簡単おいしい!はまります!
材料:玉ねぎ、塩、とろけるスライスチーズ、●片栗粉、●小麦粉、●水、ポン酢、コチュジャン、ラー油
公開:11/12/21   更新:11/12/21   レシピID:1656043
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お弁当に*ピーマンの生姜焼き
簡単すぎます。お弁当の1品に! 生姜を入れてちょっと冷え対策(笑) でもこの子いい仕事してますよ^^
材料:ピーマン、●麺つゆ(3倍)、●水、●生姜(すりおろす)
公開:11/12/21   更新:11/12/21   レシピID:1656026
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ほうれん草のダブル海苔胡麻和え
海苔と胡麻のダブルだけではありません 海苔と胡麻それぞれダブルです! 美味簡単! 青のり入りなのでお弁当にはあれかも?笑
材料:ほうれん草、○麺つゆ(3倍)、○青のり、○刻みのり(板のりをちぎっても)、○すりごま(白)、○ごま油
公開:11/11/20   更新:11/12/12   レシピID:1631177
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ココナッツのミルキーケーキ
バター不使用!生クリーム(植物性ホイップ)使用のミルキーなケーキです♪ ふわふわしっとりおいしい♡ ココナッツで夏気分♫
材料:●薄力粉、●ココナッツミルクパウダー、●BP、生クリーム(植物性ホイップ)、砂糖、卵、練乳、ココナッツファイン
公開:11/05/22   更新:11/07/29   レシピID:1429294
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冷たいなす煮
夏野菜代表!なす! 冷た~いなすがおいしい♡ なすも玉ねぎもとろっと冷たくて、 これだけでどんどん食べれちゃいます♡
材料:なす、玉ねぎ、だし汁、酒、●砂糖、●醤油、●みりん
公開:11/07/22   更新:11/07/22   レシピID:1502035
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HBで。ミューズリー風全粒粉パン
パン屋さんのパン再現! 粉の味がするようなパンが好き♡ 全粒粉にごまにオートミールにかぼちゃの種に… 栄養もばっちり!?
材料:●準強力粉、●全粒粉、●白ごま、●ブラウンシュガー、●塩、●水、●バター(マーガリン)、●ドライイースト、○レーズン、○くるみ(ローストして粗く刻む)、○かぼちゃの種、○オートミール、かぼちゃの種、オートミール、白ごま
公開:11/07/22   更新:11/07/22   レシピID:1502037
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薬味たっぷり冷や汁
魚は入らないけど… 鰹節と煮干しの粉末で魚風味! ごまたっぷりでいい香りです♡
材料:だし汁、鰹節+煮干し粉末、みそ、練りゴマ、しょうが、すりごま、きゅうり、みょうが、大葉、いりごま
公開:11/07/22   更新:11/07/22   レシピID:1497893
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豆乳ホワイトソース
ノンオイルノンフラワーノンミルク! おいしくて体に優しい豆乳ホワイトソースはいかがでしょうか♡
材料:豆乳、米粉(上新粉)、白みそ、コンソメ(顆粒)、塩こしょう
公開:11/07/22   更新:11/07/22   レシピID:1503303
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ココナッツセサミアイス
ココナッツ好きさん!ぜひ作ってください! ほんとウマー(*≧m≦*)★です! もうアイス買わないと言わせました(笑)
材料:卵、生クリーム、砂糖、●ココナッツミルクパウダー、●ココナッツファイン、●白すりごま、ココナッツサブレ(クッキー)
公開:10/07/20   更新:11/07/20   レシピID:1188679