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豆腐に長芋トロロでスタミナ冷やっこ
夏バテ防止に簡単スタミナメニューです。つるっとピリっと食欲なくてもドンドンいけちゃいます。面倒なのは長芋すり下ろし作業？
材料：絹こし豆腐、長芋、麺つゆ（2倍濃縮）、ねぎ、コチュジャン
公開：10/07/09   更新：10/07/09   レシピID：1180753
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ジャガイモのぬか漬けオリーブオイル焼き
糠床がある人は、ぜひともチャレンジしていただきたいです。mixiのコミュで紹介させていただいたものです。
材料：ジャガイモのぬか漬け、オリーブオイル、黒コショウ
公開：10/07/06   更新：10/07/06   レシピID：1178545
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安い豚肉でもやわらかい豚しゃぶにする方法
安いお肉でも冷凍していたお肉でもこの方法で柔らかい豚しゃぶになります！！
材料：豚肉、水、砂糖
公開：10/07/02   更新：10/07/02   レシピID：1174924
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ナスのガーリックポン酢炒め
ガーリックとポン酢でコクがあるのにさっぱり食べられます。油をたくさん使わないように気をつけました。
材料：なすび、ニンニク（チューブタイプ）、オリーブオイル、ポン酢（昆布ポン酢使用）、塩
公開：10/06/30   更新：10/06/30   レシピID：1172781
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ハマる！！キュウリの味噌漬け
キュウリを味噌に漬けるだけでとてもおいしくなりました。 刻んだしょうがを一緒に漬けるのがポイントです！！
材料：キュウリ、米味噌、砂糖、しょうが
公開：10/06/10   更新：10/06/10   レシピID：1154661
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ほとんど黒ゴマきなこバーVer.2
粉は入っていません。粉寒天入りでお腹も満足。ダイエットに子供のおやつに。 レシピID :1147958もよろしくです。
材料：黒すりゴマ、きなこ、はちみつ、粉寒天、塩、豆乳
公開：10/06/04   更新：10/06/04   レシピID：1148418
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ほとんど黒ゴマきなこバー
ほとんど、黒ゴマときなこで出来ています。口の中いっぱいに広がる黒ゴマときなこの風味がたまりません。
材料：黒すりゴマ、きなこ、はちみつ、片栗粉、塩、豆乳
公開：10/06/04   更新：10/06/04   レシピID：1147958
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キュウリの梅味噌かつお和え～お弁当にも
キュウリと梅干しと味噌でお酒のおつまみに。 鰹節で水気が出にくいのでお弁当の一品にも。
材料：キュウリ、梅干、味噌、かつおぶし
公開：10/06/02   更新：10/06/02   レシピID：1146938
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キュウリとひじきのポン酢和え
生ひじきがキュウリと出会って、美味しい和え物になりました。
材料：ひじき、キュウリ、生姜、酒、ゴマ油、ポン酢、塩（板擦り用）
公開：10/06/01   更新：10/06/01   レシピID：1145700
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レンジで作るピーマンの味噌和え
フライパン入らずのピーマンの味噌和えです。後片付けが楽です。お弁当にもいけます。ごはんのお供にもグーーーでございます。
材料：ピーマン、味噌、みりん、ゴマ油
公開：10/05/31   更新：10/05/31   レシピID：1144632
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