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牛こま肉のカレー♪節約に～(^з^)
たまに安売りになる牛こま肉！節約にもなるし、食べやすいし美味しいよ♪
材料：牛こま肉、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、バター、ニンニク、☆赤ワイン、☆水、☆ローリエ、☆ブイオン、あればがラムマサラ
公開：12/03/09   更新：12/03/09   レシピID：1733108
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ワカメの七味ポン酢。一人飲み専用☆
一人飲みは手間をかけず&ヘルシー&シンプルが一番(^o^;) 毎日飲みたいからつまみだけはヘルシーに♪
材料：わかめ、ポン酢、七味
公開：12/03/08   更新：12/03/08   レシピID：1733414
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鰹の漬けご飯＊夏バテ中も頂けちゃう！
食欲落ち気味の時に＾＾◎ 鰹の旬の時期や〜スーパーで鰹を安く手に入れたときに、作りたいレシピです＊ 鰹苦手さんも大丈夫！
材料：鰹さしみ、☆しょうが（すりおろす）、☆にんにく（スライス）、☆みりん、醤油、☆酒、海苔、ねぎ、みょうが、大葉、◎酢飯（白米でも）、◎ごま
公開：10/06/16   更新：12/02/27   レシピID：1160229
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いか大根☆一夜干しで旨味凝縮！！圧力鍋☆
圧力鍋で凄く簡単！ 短時間で、イカの旨味たっぷりのいか大根が出来ます。 眠っている一夜干しを美味しく煮物で♡
材料：イカの一夜干し、大根、☆しょうゆ、☆みりん、☆さけ、☆さとう、☆水、☆粉末だし、＜＜仕上げ調味＞＞
公開：10/06/29   更新：12/02/27   レシピID：1171828
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柔らかくてほっこり☆いか大根☆圧力鍋
圧力鍋であっという間に出来上がり！ 何だか優しく懐かしい味がするいか大根☆
材料：するめいか（生）、大根、生姜、☆だし汁（だし粉小さじ１）、☆しょうゆ、☆さけ、☆みりん、＜仕上げ＞
公開：10/07/01   更新：12/02/27   レシピID：1173125
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ニラ生姜の万能ポン酢だれさん♡
簡単なのに万能！！ 夏バテ、冷え性、便秘、スタミナ！ 冷しゃぶや白魚にかけたり〜つけたり☆ 冷や奴、鍋や蒸し野菜に◎
材料：ニラ、生姜、ポン酢
公開：10/06/29   更新：12/02/27   レシピID：1171675
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切り干し大根のピリ辛漬け♡カリッポリッ！
凄く簡単、作りやすい、低コストなので、節約にもなります◎ カリッポリッの食感がクセになりますよぉ！ 美味しく食物繊維！
材料：切り干し大根、ごま、☆醤油、☆お酢、☆砂糖、☆水、☆鷹の爪
公開：10/06/28   更新：12/02/27   レシピID：1168686
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白滝でヘルシー♪深夜の晩酌止まらな〜い♫
白滝でヘルシーおつまみです。 晩酌のお供に、お箸もビールも止まらな〜い＾＾； ノンオイルで簡単に作れます♪
材料：しらたき、玉ねぎ、☆しょうゆ、☆みりん、☆さけ、☆さとう、☆本だし、☆水、◎ねぎ、七味
公開：10/07/13   更新：12/02/27   レシピID：1183987
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みょうが香る♪竹の子とわかめのみそ汁♡
いつものお味噌汁が、みょうがのお陰でひと味違った香りの良いお味噌汁になります。 使い切れずに、余っていたら是非♡
材料：竹の子（水煮）、生わかめ（塩蔵、乾燥可◎）、みょうが、出し汁（顆粒出し可◎）、お味噌
公開：10/07/12   更新：12/02/27   レシピID：1183815
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♡我が家の夏のとろろご飯♡枝豆好き♡
夏バテで食欲が無くてもさらさら〜と食べれちゃう♪ 枝豆が余ってしまった時にも◎ とろろ〜の中に枝豆の食感がとっても良い
材料：長いも、白だし（キッコーマン）、枝豆、ご飯、刻みのり
公開：10/08/04   更新：12/02/27   レシピID：1203251
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