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我家のレーズン食パン (HB) MYフォルダに入れる
我家でいつも焼いてる、ごくごく普通のレーズンパンです✿
材料:水、塩、砂糖、スキムミルク、強力粉、マーガリン、ドライイースト、レーズン
公開:09/04/05   更新:09/07/10   レシピID:747138
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充実野菜de栄養タップリな炊き込みピラフ MYフォルダに入れる
いつものピラフに充実野菜と押し麦をプラス✿ 食物繊維も摂れて栄養たっぷりの炊き込みピラフを召し上がれ✿
材料:米、押し麦、(米だけでもOK、充実野菜、水、コンソメキューブ、冷凍ミックスベジタブル、ベーコン(ウィンナー)、黒胡椒、粉チーズ
公開:09/07/05   更新:09/07/05   レシピID:852902
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野菜がたっぷり食べられる✿中華にゅうめん MYフォルダに入れる
夏の素麺が残っていませんか? たくさんの野菜と一緒に、あったかい中華風のにゅうめんにしてみました! 1/2束のそうめんで満...
材料:そうめん(乾麺)、白菜、人参、ほうれん草、中華スープの素、塩、こしょう、卵、ごま油、いりごま
公開:06/11/06   更新:09/07/05   レシピID:297740
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充実野菜とヨーグルトでヘルシードリンク✿ MYフォルダに入れる
いつもはミキサーで作るヘルシードリンク。 充実野菜なら容器に入れてかき混ぜるだけで出来上がり✿ 
材料:充実野菜、プレーンヨーグルト、レモン汁、はちみつ
公開:09/07/04   更新:09/07/04   レシピID:852894
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まぐろフレーク缶で◇和風チーズトースト◇ MYフォルダに入れる
食パンにまぐろフレーク缶とスライスチーズをのせて焼くだけ✿ 甘辛醤油味がチーズトーストに合うんですよ✿
材料:食パン、まぐろフレーク缶、お好みのスライスチーズ
公開:09/06/30   更新:09/06/30   レシピID:852276
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意外と旨い✿ポテトサラダにまぐろフレーク MYフォルダに入れる
ポテトサラダに甘辛醤油味のまぐろフレーク缶も合うんですよ✿ ちょっと和風なパテとサラダをお試しくださいね✿
材料:じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、まぐろフレーク缶、フレンチドレッシング、塩こしょう、マヨネーズ、人参、パプリカ
公開:09/06/29   更新:09/06/30   レシピID:849541
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私が好きな✿まぐろトーストサンド MYフォルダに入れる
マーガリンを塗ったトーストに、缶詰の味付きまぐろフレークをはさむだけ。甘辛醤油味がトーストにぴったりで美味しいですよ✿ 
材料:食パン(6枚切り)、マーガリン、味付きまぐろフレーク缶
公開:09/06/27   更新:09/06/30   レシピID:848982
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オイソースでコクうま~い✿じゃがご飯✿ MYフォルダに入れる
コクうまな李錦記オイスターソースで味付けしたご飯。 ホクホクなじゃがいもとおこげが美味しいですよ✿ 
材料:米、じゃがいも、オイスターソース、鶏がらスープの素、冷凍ミックスベジタブル
公開:09/03/17   更新:09/06/21   レシピID:759165
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食べ方いろいろ✿炊き込みハヤシライス✿ MYフォルダに入れる
ハヤシライスの味がする、しっとりピラフが炊き上がりました✿ いろんな食べ方で楽しんでくださいね✿
材料:S&Bとろけるハヤシハーフ、米、ベーコン、コンソメキューブ(ビーフ◎)、マッシュルーム缶、●玉ねぎ、●マヨネーズ、お好みで黒胡椒、☆卵、☆牛乳、☆塩こしょう、とろけるチーズ
公開:09/06/06   更新:09/06/07   レシピID:828147
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一人ご飯にノンオイル✿レンジで目玉焼き✿ MYフォルダに入れる
電子レンジでチン♪ノンオイルの目玉焼きはいかがですか? レンジの前で卵の合図を聞いてね✿
材料:卵、水、塩こしょう
公開:09/03/29   更新:09/06/07   レシピID:712488