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爽やか！酸っぱピリ辛そうめん MYフォルダに入れる
たっぷりの薬味と、酸味のきいたタレで、食欲の無い、あつ～い夏でも、さっぱり☆美味しくツルツルっと食べられちゃいます。
材料：そうめん、ミョウガ、大葉、キュウリ、カニかま、ごま油、豆板醤、●めんつゆ、●ポン酢、●水、氷
公開：07/08/21   更新：07/08/22   レシピID：419752
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豆もやしのナムル MYフォルダに入れる
5分で出来る簡単な１品。おつまみにも！
材料：豆もやし、●塩、●ごま油、●にんにく（チューブ）、●一味唐辛子、●醤油、●味の素、●ごま
公開：07/08/19   更新：07/08/22   レシピID：418979
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オムスパ・チーズトマトクリームソース MYフォルダに入れる
ふんわり卵に包まれたパスタをとろ～りソースに絡めて。 具がプリプリで食感も楽しめます。
材料：スパゲティ(乾麺）、●卵、●シーフードミックス、●ソーセージ、●ピーマン、●玉ねぎ、●塩・胡椒、●マヨネーズ、★にんにく、★トマト缶(ダイス）、★生クリーム、★粉チーズ、★塩・胡椒、★顆粒コンソメ、粉パセリ、オリーブ油
公開：07/08/22   更新：07/08/22   レシピID：419019
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シンプル美味しい♪和風卵レタスチャーハン MYフォルダに入れる
卵とご飯と調味料をボウルで混ぜて炒めるので、ご飯に卵がしっかり絡んでパラパラで美味しい！ 油も少なくできるのでサッパリ・...
材料：卵、レタス、ご飯、本だし、塩・胡椒、生姜（チューブ）、ごま、ごま油、サラダ油（炒め用）
公開：07/08/21   更新：07/08/21   レシピID：419518
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しらたきのチャプチェ風 MYフォルダに入れる
ピリ辛＆しっかり濃い味で、ご飯も進むしビールにも合う～♪
材料：しらたき、豚挽き肉、人参、ごぼう、椎茸、ちくわ、ごま油、生姜（チューブ）、●めんつゆ、●酒、●豆板醤、●砂糖、ごま、醤油
公開：07/08/21   更新：07/08/21   レシピID：419016
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小海老のチーズリゾット MYフォルダに入れる
クリーミィでヘルシーなリゾット。海老がプリプリで大好評のメニューです。 お鍋で煮るだけ、簡単なので１人ランチにも。
材料：小海老、ご飯、牛乳（または豆乳）、水、顆粒コンソメ（なければ本だしでもOK）、玉ねぎ、塩・胡椒、とろけるチーズ、粉チーズ
公開：07/08/21   更新：07/08/21   レシピID：419013
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かぶと人参の浅漬け MYフォルダに入れる
サラダ感覚で食べれるお漬物です。
材料：かぶ、かぶの葉、人参、塩、こんぶ茶、味の素、醤油
公開：07/08/19   更新：07/08/19   レシピID：418960
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いろいろ野菜のミルクスープ MYフォルダに入れる
たっぷり野菜が取れるヘルシースープ。カラダに優しい、ホッとする味です。
材料：牛乳（豆乳でも可）、じゃがいも、人参、かぶ、キャベツ、本だし、塩・胡椒、水
公開：07/08/19   更新：07/08/19   レシピID：418952
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シャキシャキ★ベーコンポテト MYフォルダに入れる
細切りのジャガイモのシャキシャキ感がなんとも美味しい♪ ビールのおつまみに最高です。
材料：じゃがいも、ベーコン、塩、胡椒
公開：07/08/19   更新：07/08/19   レシピID：418895
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