のんびりクッキング |
のんぷ |
|
☆ごはんがすすむ炒め物☆
大根葉とわかめを使ってヘルシーで家計にやさしいおかずが出来上がり♪
材料：大根葉、乾燥わかめ、かつお節、粉末かつおだし、ごま油
公開：07/02/22
更新：07/02/22
レシピID：334320
♫梅の花巻き♫
シーチキン味のお花巻き寿司です♪節分やひな祭りにいかがですか？
材料：白ご飯、☆梅酢、☆砂糖、☆食紅（赤）、海苔（巻き寿司用）、ツナ缶（８０ｇ）、マヨネーズ
公開：07/01/29
更新：07/01/29
レシピID：323784
米粉のきなこクッキー
ノンエッグでバターは少なくヘルシーに♪きな粉好きにはたまらないおいしさです(*^-^)
材料：☆上新粉（こめ粉）、☆きなこ、☆コーンスターチ、☆砂糖（三温糖）、☆ベーキングパウダー、有塩バター（サラダ油でも）、牛乳（豆乳でも）、まぶし用きなこ
公開：06/03/16
更新：07/01/29
レシピID：244026
さつまいも☆きなこケーキ（２）
卵やバターを使わず、カップケーキ1つあたり１３５ｋｃａｌ♪身体にやさしいから母に送ります（*^▽^*）
材料：☆薄力粉、☆きなこ、☆ベーキングパウダー、☆塩、さつまいも（小1個）、★牛乳（無脂肪）、★はちみつ、★なたね油
公開：06/05/12
更新：07/01/26
レシピID：253673
全粒粉＆玄米☆フランスパン
ホームベーカリーで作る玄米の香り豊かなフランスパンです♪
材料：強力粉、全粒粉（はるゆたか）、玄米、マーガリン、ドライイースト、塩、水
公開：07/01/25
更新：07/01/26
レシピID：322361
お弁当（102）はちみつにんじん＆お芋
レンジ加熱ではちみつをからめるだけの簡単レシピです
材料：さつまいも、にんじん、はちみつ、あれば黒ゴマ
公開：07/01/25
更新：07/01/25
レシピID：322320
お手軽☆豆カレー
少しのスパイスで豆のおいしさを十分に味わえる、お手軽な豆カレーです♪
材料：ダール豆（皮むきタイプ）、トマト缶（きざみ）、しょうが（みじん切り）、赤唐辛子粉、ターメリック、サラダ油、塩、☆サラダ油、☆クミン、☆にんにく（みじん切り）、☆カレーパウダー
公開：06/08/14
更新：07/01/24
レシピID：273945
おとうふの黒糖レアチーズケーキ
土台のクラッカー生地にクリーム生地を加えて固める新提案？！バターや生クリームを使わずヘルシーです♪
材料：木綿豆腐（30分水切り）、クリームチーズ、牛乳、レモン汁、バニラエッセンス、梨（小）、黒砂糖（三温糖でも）、クラッカー、☆ゼラチン、☆水
公開：06/08/01
更新：07/01/24
レシピID：270971
気分はガーリックフランス♪
食パンにぬるだけで、ガーリックフランスパンを食べてる気分を味わえます v(ﾟ∇^*)
材料：パセリ、バター（有塩）、ニンニク、オリーブオイル、☆ブラックペッパー、☆塩
公開：07/01/24
更新：07/01/24
レシピID：321982
お弁当（101）梅肉ささみ
ささみを使ってヘルシーに♪冷めてもおいしいからお弁当にピッタリです(*^-^)
材料：鶏のささみ肉、梅干、大葉、片栗粉
公開：07/01/23
更新：07/01/23
レシピID：321601