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とろとろグラーシュの煮込み MYフォルダに入れる
ほろっと口の中でくずれる、ソフトなミートボールと夏野菜で。本格的な味にちかいです。
材料：◎豚牛合い挽き肉、◎たまねぎ、◎セロリー、◎オリーブ油、◎パン粉、◎牛乳、◎溶き卵、◎塩、こしょう、たまねぎ、にんじん、なす、セロリー（葉も入れてOK）、ピーマン、オリーブ油、キャラウェイシード、にんにく、○パプリカ粉、○チリパウダー、○ナツメグ、○こしょう、ベイリーフ、赤ワイン、固形スープの素、トマトソース、塩
公開：08/08/16   更新：08/08/16   レシピID：628319
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いかと南瓜のスイートレモンチリ♪サラダ MYフォルダに入れる
スイートチリソースとピーナツで和えたイカと、しょうゆで香ばしくグリルしたカボチャが意外に合う♪レモンをたっぷりかけて。
材料：かぼちゃ、オリーブオイル、しょうゆ、塩、するめいか（刺身用）、ホワイトセルリー、空芯菜の新芽、生コリアンダー、無農薬レモン、　・トーストピーナツ、　・スイートチリソース、　・レモン汁、　・ラー油、　・塩
公開：07/02/20   更新：08/08/15   レシピID：332694
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甘くない☆新しょうがの酢づけ MYフォルダに入れる
まな板いらずで旬をつくりおき！スライサーで千切りにするので、パパパッ、とつくれます。甘くないので、料理への応用も大。
材料：新ショウガ、塩、酢
公開：08/08/13   更新：08/08/13   レシピID：627154
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✪魅惑の鶏スペアリブ✪ MYフォルダに入れる
バルサミコをベースにした奥ゆかしい魅惑のソースがミラクルな、１品。指までしゃぶっちゃえい！味付けがリッチなので（笑）クリス...
材料：鶏手羽中、塩、黒こしょう（粗挽き）、　バルサミコ酢、　ワイン（赤白どちらでも）、　ジャム、　（粒）マスタード　、　醤油
公開：06/05/02   更新：08/07/26   レシピID：252062
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ふりふり～♪☆手作りバター☆ MYフォルダに入れる
用意するのは、生クリームと、空いたペットボトル。 二の腕ひきしめ効果も！
材料：生クリーム（動物性・乳脂肪分３０％～）、空のペットボトル（捨ててよいもの）
公開：08/06/28   更新：08/06/28   レシピID：600620
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✣簡単！本格キーマカレー✣ MYフォルダに入れる
野菜をトッピングするとみためも鮮やか☆立派なメインになります
材料：好きなひき肉、たまねぎ、トマト、しょうが、塩、クローブ、ベイリーフ、シナモン、ターメリック、コリアンダー、チリパウダー、（仕上げ）ガラムマサラ
公開：07/06/14   更新：08/06/27   レシピID：389104
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我が家のお稲荷さん MYフォルダに入れる
煎り胡麻が美味しい、定番のお稲荷さんです。
材料：すし飯　※下記レシピ参照、油揚げ、だし、酒、砂糖、みりん、濃い口しょうゆ、煎り胡麻
公開：07/02/17   更新：08/05/09   レシピID：331749
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ふきのとうのポタージュ MYフォルダに入れる
ふきのとうの香りと苦味が大人ふうの、ポタージュ。
材料：ふきのとう、じゃがいも、ねぎ、バター、酒、鶏がらスープ、牛乳、塩
公開：08/03/27   更新：08/03/27   レシピID：539173
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フレッシュ☀トマトのドレッシング MYフォルダに入れる
みためクリーミーなオーロラソース、でも生トマトでつくるので味はレモンとジンジャーで爽やか☆ミキサー１つで一気に作れます
材料：トマト（完熟）、しょうが、レモン汁、オリーブ油（あればエキストラバージン）、塩
公開：07/04/25   更新：08/03/19   レシピID：364744
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カラフル　コブサラダ☆ MYフォルダに入れる
手作りのドレッシングは、マヨネーズ・フリー♪色鮮やかなルックスに一目ぼれ！
材料：アボカド、トマト、金時豆、コーン、　完熟トマト、　オリーブ油、　レモン汁、　玉ねぎ、　にんにく、　チリパウダー、　パプリカ粉、　タバスコ、　オレガノ、　塩、こしょう
公開：08/03/19   更新：08/03/19   レシピID：533492
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