いさおの日々是ご飯 |
いさお飯 |
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大根のナムル風炒め
大根を顆粒ダシとニンニク、ごま油で炒めれば出来上がり！大根がたくさん食べられますよ♪
材料：大根、にんにく（すりおろす）、顆粒ダシ、ゴマ油、炒りゴマ
公開：06/05/27
更新：06/05/29
レシピID：256585
簡単！美味しい！ほうれん草カレー
本格的に見えますが、なんとカレールーを使ってます！あっと言う間にできちゃいますよ♪
材料：【レシピID:247899】万能♪ほうれん草ソース、鶏手羽元、玉ねぎ、ニンニク、カレールー、水、サラダ油、塩、黒コショウ
公開：06/04/10
更新：06/05/25
レシピID：248098
大根のグラッセ♪にせアリオリソース
グラッセはにんじんだけにあらず！ほんのり甘くてバターの風味がよくあいます♪
材料：大根、★三温糖（砂糖でも可）、★バター、★塩、マヨネーズ、オリーブオイル、すりおろしたニンニク、こしょう
公開：06/05/23
更新：06/05/23
レシピID：255819
鶏とキャベツのさっぱり混ぜご飯
キャベツと鶏を昆布茶で味付けしてご飯に混ぜます！嗚呼、いい味♪
材料：鶏胸肉（もも肉でも）、キャベツ、昆布茶、サラダ油、白炒りゴマ、お好みで粗挽き黒こしょう
公開：06/05/19
更新：06/05/19
レシピID：255069
玄米のパエリア！フライパンで簡単に♪
玄米でパエリアを作るのは大変と言われてますが、そんなコトないです！吸水なしで即効作れます♪
材料：玄米、鶏もも肉、玉ねぎ、ニンニク、アスパラ、パプリカ（赤、黄）、ホールトマト、サフラン、コンソメ、ぬるめのお湯、塩、粗挽き黒コショウ、オリーブオイル、（お好みで）レモン
公開：06/05/17
更新：06/05/17
レシピID：254594
鶏胸肉のゆずこしょう味噌焼き
味噌とゆずこしょうがよく合います♪ご飯がすすみすぎて困ります・・・
材料：鶏胸肉（もも肉でもよい）、砂糖（鶏肉の下準備用）、酒（蒸し焼き用）、★味噌、★ゆずこしょう、★みりん、★砂糖、★酒
公開：06/05/04
更新：06/05/04
レシピID：252297
昆布茶が決めて♪水菜とツナのパスタ
水菜とツナとニンニク！味付けは昆布茶で簡単に♪
材料：ツナ缶、水菜（ざく切りに）、ニンニク（叩いてからみじん切りに）、パスタ、昆布茶、オリーブオイル、粗挽き黒コショウ
公開：06/04/30
更新：06/05/01
レシピID：251747
大根葉のエスニック炒め
大根の葉をニンニク、ナンプラー、鷹の爪と炒めました！
材料：大根の葉（小口切りにする）、ニンニク（みじん切りにする）、鷹の爪（小口切りにする）、★ナンプラー、★顆粒鶏がらスープの素、★コショウ、サラダ油、ゴマ油、炒りゴマ
公開：06/04/27
更新：06/04/27
レシピID：251129