あおいきっちん |
葵時緒 |
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材料２つだけ！水菜と豆腐のハリハリサラダ
簡単！ヘルシー和えるだけ！
友達にも評判が良かったので
うちの定番にしますっw
ダイエットにもよさそう
材料：金のごまだれ・焙煎ナッツ仕上げ、水菜、豆腐
公開：08/03/01
更新：08/03/01
レシピID：520620
ブタブタ酢豚☆超簡単さっぱり焼き
豚肉はビタミンたっぷりで栄養価が高いらしいですよ
材料：豚肉、ミツカン穀物酢、砂糖、ケチャップ、豆板醤、テンメンジャン、オイスターソース
公開：08/03/01
更新：08/03/01
レシピID：510940
簡単！ジューシー☆イチジクのコンポート
業務用スーパーにイチジクの冷凍が出てたのでコンポートにしてみました。
ゼリーの具にしても良し！アイスやヨーグルトにかけても...
材料：☆イチジク（冷凍食材）、☆レモン汁又はクエン酸、■赤ワイン（赤玉ポートワイン）、■シナモン
公開：08/01/28
更新：08/01/28
レシピID：496352
絶品！あさりバターで簡単★和風ボンゴレ♪
あさりバター（酒蒸し）を使って簡単に和風のスパゲティボンゴレが作れますっ★めっちゃ簡単なんでお薦めです★
材料：スパゲティ、あさり、バター（マーガリンでも可）、ニンニク、★酒、★和風だし（粉末）、★水、塩
公開：06/12/08
更新：08/01/12
レシピID：308662
ふんわり★シフォンの薔薇デコレーション
薔薇の金口を買ったので作ってみました〜★中身も工夫してみました！
クリスマスや誕生日、バレンタインにもバッチリ！
材料：２種類のスポンジ（プレーンとチョコ）、水50cc+砂糖25g、↑お好みでリキュール、ブルーベリージャム、生クリーム、砂糖、ココア、着色料（赤）、レモン汁
公開：06/12/04
更新：08/01/11
レシピID：303778
お弁当に彩り★ニンジンとレーズンのサラダ
色鮮やかで、食卓に一品、お弁当に！赤い色が入るだけで華やかになります。
簡単でヘルシーw
材料：カリフォルニア・レーズン、にんじん、マーガリン、砂糖
公開：07/11/17
更新：07/11/17
レシピID：461526
簡単！ホットケーキミックスDEハロウィン
ホットケーキミックスを使ってカボチャの形をしたパンを作りました☆栄養満点！簡単なのでおやつに朝食にwハロウィンにぴったりで...
材料：ホットケーキミックス、牛乳または水、■カボチャの色■、カボチャ、ほうれん草、人参、写真はタマネギ、人参、ソーセージ、カボチャ餡、ミートソース
公開：07/10/08
更新：07/10/09
レシピID：440314
絶品！簡単！夏のラタトゥーユ
うちのお婆ちゃんの味です。とにかく鍋に突っ込んで煮込むだけ★
簡単に分かりやすい様に材料は１か５にしてます☆冷蔵庫に有る物...
材料：トマト缶（カット済が便利）、 （生のトマト）なら→、パプリカ（赤・黄）冷凍食材とか便利、ピーマン、ナス、人参、タマネギ、セロリ（茎の部分のみ）、オクラ、ソーセージ、ニンニク、固形コンソメ（ブイヨン）、塩、胡椒、オリーブオイル、ローリエ、タイム、セージ、ローズマリー（ブーケガルニ等）
公開：07/07/21
更新：07/08/15
レシピID：407249
鉄腕ダイエッターのメニュー★大根サラダ
ボール一杯全部食べてもやく270kcal!!簡単、ヘルシー、ノンオイル！お酒のおつまみにも良いし、納豆キナーゼで血液サラサ...
材料：大根（葉も有れば少し）、ツナ缶（ノンオイル）、納豆、塩
公開：06/12/14
更新：06/12/14
レシピID：310390