美味しいといわせたい |
みずやん |
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低カロなのに美味しい春雨スープ
時間がないとき、超カンタンに手早く作れます。
材料：はるさめ、しゅうまい（冷凍）、ミックスベジタブル、シーフードミックス、もやし、コンソメ、塩コショウ、水溶き片栗粉
公開：06/09/26
更新：06/09/26
レシピID：284867
バジルクリームの糸コンダイエットパスタ
生クリーム入ってるけど、パスタの変わりにしらたきだからローカロリー♪
材料：しらたき、ベーコン、バジル、生クリーム、塩コショウ、オリーブオイル、粉チーズ
公開：06/09/26
更新：06/09/26
レシピID：284868
すっごい美味しい～♪春雨さらだ
しおこしょうしないでいいなんて！！！（ただ入れ忘れだけど）超うめ～です
材料：ささみ、春雨、ミックスベジタブル、しょうが、にんにく、めんつゆ、マヨネーズ
公開：06/09/25
更新：06/09/25
レシピID：284595
おやつ？？？サツマイモスパイシー春巻き
サツマイモを春巻きにしちゃった。
余った具はマヨを加えてサラダにもなりますよ。
材料：サツマイモ、春巻きの皮、ベーコン、ピザチーズ、塩コショウ、のり
公開：06/09/25
更新：06/09/25
レシピID：284596
楽ウマ★さばの味噌煮
魚嫌いのあたしもこの味噌煮だけは大好き！！こってりでご飯がすすみます。
材料：さば（切り身）、白ねぎ、酒、しょうゆ、砂糖、水、しょうが、にんにく（チューブ）、味噌、豆板醤、ゴマ油
公開：06/09/19
更新：06/09/19
レシピID：282880
あっさり☆豆腐茶巾（レンジ）
ローカロリーでとてもヘルシーな１品です。
意外と簡単ですよ♪
材料：豆腐（木綿）、ミックスベジタブル、たまねぎ、みりん、しょうゆ、しょうが、溶きたまご、水、みりん、めんつゆ、片栗粉、しょうが
公開：06/09/11
更新：06/09/11
レシピID：280544
カボチャのカレーなサラダ
意外とあっさりしていて美味しいです
材料：かぼちゃ、たまねぎ、マカロニ、ミックスベジタブル、ゆでたまご、カレー粉、塩こしょう、マヨネーズ、にんにく、粉チーズ
公開：06/09/11
更新：06/09/11
レシピID：280542
うみゃ～♪手羽もとてりやき～
歯が丈夫なときに食べてもらいたい一品です
材料：てばもと、しょうゆ、ソース、ケチャップ、にんにく、さとう、キャベツ（添えるよう）
公開：06/09/11
更新：06/09/11
レシピID：280543
手抜き！なすのミートソース
市販のソースを使って野菜を足すだけでステキなパスタが！！
材料：ミートソース（市販）、なす、パスタ、オリーブオイル
公開：06/09/08
更新：06/09/08
レシピID：279821