●●おっさん屋●● |
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(∵)屋：押麦のあっさりカレースープ
半端にあまってしまうカレールーを利用♪鶏がらの風味が効いていて、あっさりしてるから、ついごくごく～夏バテ時にも軽く食べられ...
材料：ベーコン、ピーマン、人参、押麦、水、ウェイパー、市販カレールー、クミンパウダー、塩コショウ
公開：06/06/16
更新：07/02/27
レシピID：260874
(∵)屋：野菜もり♪和風ロコモコプレート
黒米、押し麦をあわせて炊いたご飯に和風豆腐ハンバーグをのせ、照り焼きあんを☆彡食欲そそるプレートです。
材料： 豚挽き肉、 豆腐、 パン粉、 塩コショウ、 ガーリック、 水、 醤油、 酒 、 だしの素、 砂糖 、 生姜みじんぎり、 ガーリックパウダー、 玉ねぎ、 まいたけ、 水溶き片栗粉、ジャガイモ炒め、サニーレタス、トマト、ごはん（麦、黒米入り）
公開：06/06/13
更新：07/02/27
レシピID：260271
(∵)屋：ダイエット☆板こん納豆卵
ダイエット食。こんにゃくと卵と納豆だけあれば、簡単☆彡
材料：こんにゃく、納豆、卵、青ねぎ
公開：06/06/11
更新：07/02/27
レシピID：259804
(∵)屋：セロリとココナッツミルクカリー
隠し味のバターがとってもいいコクを出しています☆彡セロリが苦手な方も大丈夫です。
材料：市販のカレールー、セロリ、ジャガイモ、玉ねぎ、豚肉、クミンパウダー、オレガノ、コリアンパウダー、インディアンカレー粉、バター、ココナッツミルク、 ごはん、 パセリ
公開：06/06/11
更新：07/02/27
レシピID：259635
(∵)屋：カシューナッツと黒胡麻のタレ
コクのある付けダレです。たまには手づくりのタレはどうかと思って作りました。
材料：黒胡麻、カシューナッツ、醤油、砂糖、水、牛乳
公開：06/06/09
更新：07/02/27
レシピID：259322
(∵)屋：我が家のだし巻きたまご♪
我が家のだし巻き卵です♪干し椎茸のきいただしで作っているので、風味たっぷりです☆彡
材料：卵、だし汁 、 昆布、 どんこ、 醤油、 塩、 かつおだし
公開：06/06/06
更新：07/02/27
レシピID：258675
(∵)屋：さっぱりコク旨ごまだれ
さっぱり、すっぱい胡麻ダレです。マヨネーズが隠し味で効いてます。
材料：しろごま、豆板醤、マヨネーズ、酢、醤油、砂糖、白ねぎ
公開：06/06/05
更新：07/02/27
レシピID：258479
(∵)屋：なめらか牛乳ゼリー（マンゴ）
簡単にできちゃう、食後のデザートです☆彡甘さ控えめで、のどごしつるるんです。
材料：牛乳、マンゴ、ゼラチンパウダー、練乳ミルク、ペパーミント、水
公開：06/06/02
更新：07/02/27
レシピID：257774
(∵)屋：チュニジア風野菜のトマト煮込み
チュニジアで食べたトマト煮込み料理を再現してみました～♪本場の味に近づけています。
材料：鶏胸肉、にんじん、じゃがいも、なす、ピーマン、トマト缶、押麦、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、ガーリックパウダー、塩、荒引き胡椒、ハリッサ
公開：06/06/02
更新：07/02/27
レシピID：257769