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レンジで簡単★牛肉のさっぱりトマト煮★ MYフォルダに入れる
レンジであっという間に出来上がり！牛肉をさっぱりと食べたい時に。あんかけ風なのでご飯にかけて丼にしても美味しいですよ◎
材料：牛細切れ肉　、トマト　　　、ピーマン　　、オイスターソース、醤油　　　　　　、塩胡椒　　　　　、片栗粉　　　　　
公開：09/05/20   更新：09/05/20   レシピID：812967
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◇花粉症対策◇豚キムレンコン MYフォルダに入れる
花粉症対策に、レンコンのポリフェノールと、キムチの乳酸菌がいいのですって！おいくって簡単でぜひとも作っていただきたい一品で...
材料：豚コマ、キムチ、レンコン、醤油
公開：08/03/14   更新：08/03/14   レシピID：529766
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夏野菜どっさり！！ラタトゥユ MYフォルダに入れる
冷蔵庫の中も身体の中もいっぺんにきれいに♪これを食べれば、夏の食欲のない時期にも一気に栄養回復！味が一定であきがちなラタト...
材料：トマト、ピーマン、ナス、パプリカ（赤、黄）、ゴーヤ、インゲン、玉ねぎ、かぼちゃ、アスパラ、ズッキーニ、にんにく、セロリ、ケッパー、ハーブソルト、オリーブオイル、ツナ缶
公開：06/07/07   更新：07/09/12   レシピID：265406
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○スタミナ満点！レバにら炒め○ MYフォルダに入れる
女性に嬉しい鉄分タップリ♪お疲れ気味の身体にもパワーがみなぎります！！これからどんどん暑くなる季節だけに、絶対覚えときたい...
材料：鶏レバー、にら、もやし、にんじん、牛乳、生姜、ニンニク、Ａ　醤油、Ａ　酒　、Ａ　砂糖、下味用　醤油、酒、生姜
公開：07/06/08   更新：07/06/08   レシピID：364296
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♪筍ご飯♪ MYフォルダに入れる
簡単美味しい！筍ご飯！筍がたくさん取れたときは絶対食べたい一品ですよね☆ おいしい～です！
材料：筍、油揚げ、米、だし汁、薄口醤油　酒　みりん
公開：06/05/11   更新：07/04/15   レシピID：253501
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◇簡単アンチエイジングスープ◇ MYフォルダに入れる
アンチエイジングに嬉しい栄養タップリ！！これさえ飲めば次の日お肌は元気回復☆簡単嬉しいおいしいスープです♪
材料：手羽先、もやし、水菜、ふえるわかめ、生姜　ニンニク、クコのみ、中華スープの素、塩コショウ、ラー油、酢、水
公開：07/01/30   更新：07/01/30   レシピID：324375
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♪セロリの葉とじゃこのふりかけ♪ MYフォルダに入れる
セロリの葉、捨てちゃってなんていませんよね！？こんなに簡単、カルシウムタップリ！！しかもおいし～い！！ほかほかご飯にかけて...
材料：セロリの葉、ちりめんじゃこ、白ごま、醤油
公開：07/01/23   更新：07/01/25   レシピID：321605
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料理上手に見えちゃうゴルゴンゾーラペンネ MYフォルダに入れる
お友達が来たときに作れば、みんな大喜び！青カビチーズ嫌いな人でもこれなら食べれちゃいます。簡単だし覚えとけば重宝します◎
材料：ペンネ、ゴルゴンゾーラ、生クリーム、ブラックペッパー　
公開：07/01/23   更新：07/01/23   レシピID：321615
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もっちもち♪つるっつるっ♪水ぎょうざ MYフォルダに入れる
うちは昔から水餃子。今回は皮から手作り、ぶりゅーむ満点ギョウザを作ってみました！！う～ん、食べすぎちゃいました。。。 も...
材料：豚挽き肉、キャベツ、にら、ねぎ、A 塩、A 砂糖、A 紹興酒、A ごま油、A にんにく　しょうがすりおろし、片栗粉、強力粉、ぬるま湯
公開：06/04/06   更新：07/01/23   レシピID：247409
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оОホットラムココアОо MYフォルダに入れる
さむぅ～い夜はこんなカクテルであったまりませんか？一人の夜もあったまってぬくぬく幸せ・・・二人の夜は優しい気持ちに・・・み...
材料：牛乳、ココア、ラム
公開：07/01/05   更新：07/01/06   レシピID：315775
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