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人参ピーナツ味噌ペースト♪ MYフォルダに入れる
こってり美味しいペーストです。パンやおむすびなどと一緒にいかがですか^^?
材料:人参(美味しいものを、有機のものがお勧めです)、ピーナツバター(無糖無塩)、味噌、塩、醤油
公開:09/10/12   更新:09/10/12   レシピID:934393
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カボスで!美味しい♡オクラのおひたし MYフォルダに入れる
カボスを一搾りするだけでとっても美味しいおひたしになります^^!ぜひお試しください♪
材料:オクラ、すりごま、かつお節、お醤油、カボス(すだち)
公開:08/10/04   更新:09/10/12   レシピID:658693
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マクロビ^^贅沢おむすび☆海苔巻き♪ MYフォルダに入れる
「ずっと食べたかった!贅沢☆おむすび♪」のベジバージョン。ベジタリアンに不足しがちなB12を含む海苔で巻きました^^!
材料:海苔、玄米ごはん(白ごはんでも^^)、紫蘇、梅干、いりごま
公開:09/06/22   更新:09/06/23   レシピID:845148
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たまごと納豆のまぜまぜおうどん♪ MYフォルダに入れる
mocomocochanさんの「簡単!卵とねぎのまぜまぜうどん」を柚子胡椒入りの納豆で飾りました♪ネバネバがお好きなあなた...
材料:おうどん、卵黄、納豆、ねぎ、柚子胡椒、かつお節、お醤油
公開:08/06/03   更新:09/06/22   レシピID:583351
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ずっと食べたかった!贅沢☆おむすび♪ MYフォルダに入れる
昔からよく作っていたおむすび^^梅すっぱく、紫蘇さわやか♪2008年6月16日話題入りさせていただきました^^感謝☆
材料:ご飯、紫蘇(大葉)、梅干、ちりめんじゃこ、いりゴマ、塩
公開:08/06/21   更新:09/06/16   レシピID:596256
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白菜のくるみ和え♪ MYフォルダに入れる
蒸した白菜と胡桃とおしょうゆ 優しい味♪
材料:白菜、くるみ、しょうゆ
公開:09/06/12   更新:09/06/12   レシピID:835593
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干し野菜のお味噌汁♪ MYフォルダに入れる
干した野菜の甘みを堪能♪
材料:干した野菜(ごぼう、人参、かぼちゃ、大根等など)、水、味噌、ねぎ(お好みでトッピング)
公開:09/06/12   更新:09/06/12   レシピID:835597
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マクロビ^^玉ねぎとわかめの梅酢和え MYフォルダに入れる
血液サラサラ効果の海草(わかめ)と玉ねぎを、陽性さを持つ梅酢でさっぱりと和えました^^
材料:わかめ、玉ねぎ、梅酢、すりごま、しそ(無くても可)
公開:09/06/05   更新:09/06/05   レシピID:828564
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米飴使用^^金柑のジャム MYフォルダに入れる
甘酸っぱい金柑のジャムはいかが~^^砂糖不使用、甘さ控えめなので、すっぱいものが好きな方向きです。
材料:金柑、米飴、りんごジュース(ストレート 添加無し)
公開:09/06/05   更新:09/06/05   レシピID:828594
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ほっと^^金柑♪ MYフォルダに入れる
金柑ジャム(レシピ828594)をお湯で割りました。酸味が少なくほっとする飲み物になりました^^ のどにもマル~^^
材料:金柑ジャム レシピID:828594、お湯、はちみつ
公開:09/06/05   更新:09/06/05   レシピID:828848