ぐうたら栄養士のほのぼのキッチン |
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豚肉ときざみ昆布の炒め物
ミネラル、食物繊維の豊富な刻み昆布。
炒め物にすると手軽にたくさん食べられます。
材料：刻み昆布（生）、豚肉スライス、人参、油、めんつゆ
公開：08/09/24
更新：08/09/24
レシピID：641706
ベーコンと秋なすの和風スパゲティごま風味
めんつゆを利用して簡単にできる和風スパゲティです。
材料：オーマイ 金のパスタ スパゲティーニ、にんにく→スライス、赤唐辛子→種をとって輪切り、ベーコン→３ｃｍ幅に切る、なすび→７ｍｍ厚さの半月切、しめじ→小房に分ける、サラダ油、塩、こしょう、めんつゆ（３倍濃縮タイプ）、ごま
公開：06/10/25
更新：08/08/31
レシピID：293982
紅しょうがチャーハン
残り物で作ったとは思えない激ウマチャーハンです☆
私は吉野家でもらって余っていた紅しょうがで作りました(^_^;)
材料：冷やごはん、紅しょうが、桜エビ or ちりめんじゃこetc、刻みネギ、油、塩、こしょう、醤油、もみのり
公開：06/06/04
更新：08/07/16
レシピID：258182
うちわいらず☆炊飯器で簡単ちらし寿司
炊飯器ひとつでできる簡単すし飯に、鮭と大葉、みょうがを加えた夏のちらし寿司です♪具にもほとんど手間がかからないのでほんと楽...
材料：すしめし２合分（レシピID：414841参照）、鮭の切り身（甘塩）、大葉、みょうが、炒りゴマ、卵、刻みのり
公開：08/06/22
更新：08/06/22
レシピID：596561
おしょうゆ味の焼きうどん
手抜きランチに♪
材料：ゆでうどん、ちくわ → 縦半分に切ってから斜め細切り、ニラ → ３ｃｍ長さ、しめじ → 小房に分ける、油、醤油、かつおぶし、（七味ｏｒ一味）
公開：08/05/03
更新：08/05/03
レシピID：563282
ひじきとミックスベジタブルのサラダ
乾物、冷凍食品、市販のドレッシングを使った簡単レシピ。あと一品、という時に♪
材料：ひじき、冷凍ミックスベジタブル、めんつゆ、塩、金のごまだれ
公開：08/03/16
更新：08/03/16
レシピID：531439
豚肉といんげんのごまだれ和え
香ばしい金のごまだれで簡単＆おいしいサラダ☆
メインにも小鉢にもなります。
前もって作っておけるのでお客様のときにも便...
材料：豚肉スライス（豚しゃぶ用）、いんげん、金のごまだれ
公開：08/02/28
更新：08/02/28
レシピID：518747
ミルク甘酒♪マグカップ１つで超簡単♪
マグカップに材料を入れてレンジでチン！まろやか甘酒が作れます♪ かす汁の日、ちょっと酒かすをもらって作っちゃいましょう(^...
材料：酒かす、牛乳
公開：07/01/31
更新：08/02/02
レシピID：324637
ドライイースト１ｇ♪おいしいパン♪
ドライイースト１ｇ、ノンオイルで作ったむっちりもっちりおいしいパンです♪ 少し時間はかかりますが、風味豊かでおいしいです☆...
材料：ドライイースト、砂糖、強力粉、塩、水
公開：08/01/06
更新：08/01/26
レシピID：483607