ぐうたら栄養士のほのぼのキッチン |
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離乳食・炊飯ジャーでおかゆと温野菜
大人用のごはんを炊くとき、ついでに赤ちゃんのおかゆと温野菜も作ってしまいましょう♪
材料：米、水（１０倍がゆの場合）、芋、かぼちゃ、ブロッコリーなどの野菜
公開：07/03/15
更新：07/03/15
レシピID：344694
離乳食おやつ・はったいこミルクきなこ
混ぜるだけの簡単おやつです。ビタミン、ミネラル豊富なはったい粉に、粉ミルクときなこを足して栄養と風味をアップ☆身体にやさし...
材料：はったい粉、粉ミルク、きなこ、塩、お湯
公開：07/03/13
更新：07/03/13
レシピID：343638
抹茶と甘納豆のパウンドケーキ
抹茶と甘納豆、大好きな組み合わせの和風パウンドケーキです。ワンボールでできますヨ♪
材料：バター → 室温に戻す、砂糖、卵 → 室温に戻しときほぐす、（Ａ）小麦粉、（Ａ）ベーキングパウダー、（Ａ）抹茶、牛乳、甘納豆
公開：07/03/12
更新：07/03/12
レシピID：341153
炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン
ぐるぐる混ぜて、炊飯スイッチを押すだけ！又はレンジで１０分でもＯＫ！朝食にもおやつにもなります。冷蔵庫で冷やすとチーズ蒸し...
材料：生おから、ホットケーキミックス、卵、牛乳、塩
公開：07/01/16
更新：07/03/12
レシピID：319137
鶏皮チップスで生春巻き
生春巻きに鶏皮チップス。おいしいですよ♪他にも色んな具を用意して、手巻き寿司風にしてもいいですね。
材料：鶏皮（小さめに切る）、唐揚げ粉（塩、胡椒でもＯＫ）、水菜etcお好みの野菜、生春巻きの皮
公開：07/02/20
更新：07/02/20
レシピID：333383
すし酢で大豆とポテトのサラダ（マヨなし）
マヨネーズを使わないヘルシーなポテトサラダ。ポテトと大豆がすごくよく合います。
材料：じゃがいも、フジッコ蒸し大豆、すし酢、塩、こしょう
公開：07/02/20
更新：07/02/20
レシピID：332193
牛乳パックでケーキ型 ミニバージョン
手持ちのパウンド型にちょっとだけ生地が入りきらない時、プレゼント用のケーキをちょっと味見したい時なんかに便利です☆
材料：牛乳パック、アルミホイル
公開：06/09/01
更新：07/02/20
レシピID：278163
わかべーＤＥのせのせスパゲティ
いまや我が家の定番メニューとなっているおうささんの「わかべー」＆笑夢さんの「簡単のせのせツナスパゲティ」♪この２つのコラボ...
材料：スパゲティ、カットわかめ（乾燥）、ベーコン、エバラ焼き肉のタレ、大根おろし、ごま、貝割れ大根etc、醤油
公開：07/02/07
更新：07/02/07
レシピID：326971
節分の煎り大豆で♪福豆ごはん
節分の煎り大豆を使って豆ごはん。こうばしい香り＆モチモチでおいしいですよ♪
材料：米、福豆（節分の煎り大豆）、水、酒、塩、昆布
公開：07/02/02
更新：07/02/04
レシピID：325270
レンジで簡単♪おからケーキ酒まんじゅう風
電子レンジ＆牛乳パックを使った簡単おやつ。
粉類はホットケーキミックス５０ｇのみです♪
材料：生おから、酒かす、ホットケーキミックス、卵、牛乳、塩、ゆで小豆（缶詰）、粉寒天
公開：07/02/01
更新：07/02/02
レシピID：324953