ぐうたら栄養士のほのぼのキッチン |
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豚肉と長芋の炒め物 ～焼肉のタレ味～
余りがちな長芋や焼肉のタレを使った簡単でおいしいレシピです。
材料：豚肉 → ３－４ｃｍに切る、長芋→ １ｃｍ角の４ｃｍ長さ位に切る、ねぎ→ 小口切り、ごま油、エバラ焼肉のタレ、醤油、塩・こしょう
公開：06/06/26
更新：07/02/01
レシピID：262868
おかひじきと牛肉の炒め物
ビタミン、ミネラルたっぷりのおかひじきを使ったメインディッシュです。豚肉でもＯＫ。
材料：おかひじき、牛肉（オージービーフ・うちもも）、人参、油、酒、みりん、醤油、ごま
公開：07/01/27
更新：07/01/27
レシピID：322795
鶏肉の柚子胡椒照り焼き
ごはんが進む一品です。最後に柚子胡椒を入れるので、お子様の分はその前に取り出せばＯｋ！
材料：鶏もも肉、塩、酒、みりん、醤油、柚子胡椒
公開：07/01/24
更新：07/01/24
レシピID：322185
ローストビーフのソース
混ぜるだけ、簡単ソースです。
材料：醤油、みりん、酢、玉葱スライス、ガーリックパウダー、練り辛子、ローストビーフから出る肉汁
公開：07/01/17
更新：07/01/17
レシピID：319446
黒蜜・寒天・ヨーグルト♪便秘解消にも！
たくちさんの黒蜜一家で一躍有名になった黒蜜！？我が家の寒天もメンバーに入れて頂けるかしら！？
材料：粉寒天、お湯、砂糖、塩、ヨーグルト、黒蜜
公開：06/12/16
更新：07/01/10
レシピID：310857
黒豆のおぜんざい
黒豆の煮物で、おぜんざい☆おいしいですよ！！
お正月用に大量に炊いた黒豆、煮汁もむだなく使えます♪
材料：黒豆の煮物（煮汁ごと）、水、砂糖、お餅、（あれば干し芋→食べやすい大きさに切る
公開：06/12/31
更新：06/12/31
レシピID：314914
めんつゆで田作り☆さっと揚げるので簡単♪
フライパンでさっと揚げてめんつゆをからめるだけ。甘くなく、おつまみにぴったりの田作りです。
材料：田作り、揚げ油、めんつゆ、煎りごま（白）、赤唐辛子
公開：06/12/31
更新：06/12/31
レシピID：314878
おいしいリンゴのパウンドケーキ
リンゴを先に甘く炊いておくので、リンゴの水っぽさがなく、芳ばしいリンゴケーキ。リンゴケーキの苦手な主人にも好評のレシピです...
材料：りんご→（８等分していちょう切り）、砂糖（３０ｇ＋７０ｇ）、バター（→室温に戻す）、卵、薄力粉（→アーモンドプードル、ベーキングパウダーと合わせてふるう）、アーモンドプードル、ベーキングパウダー
公開：06/12/30
更新：06/12/30
レシピID：314632
母のチャーシュー
母のチャーシュー。黒砂糖、オイスターソースを使っています。
材料：豚バラ肉、醤油、紹興酒、ごま油、黒砂糖、オイスターソース
公開：06/12/29
更新：06/12/29
レシピID：314598
レンジで簡単☆おからのチョコバナナケーキ
ノンオイル。電子レンジで気軽に作れるおからのケーキです。ひとつのボールに材料をどんどん入れて混ぜていきます。牛乳パックの型...
材料：卵、粉寒天、ラカント（又は砂糖）、純ココア、生おから、豆乳（又は牛乳）、バナナ
公開：06/12/26
更新：06/12/26
レシピID：313560