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キュウリとキクラゲの漬物
生姜のさっぱりした風味と、蜂蜜のコクが美味しい漬物。
材料：キュウリ、きくらげ、生姜、◆蜂蜜、◆醤油、◆酢、◆ごま油
公開：06/06/09
更新：06/06/09
レシピID：259389
ひたし豆ご飯
グリーンピースご飯より簡単、美味しさはひけを取らない!思い立ったときに作れるのが魅力。
材料：ひたし豆、米、梅酢or塩
公開：06/06/08
更新：06/06/08
レシピID：258996
もっちり黒豆のご飯
黒豆のモッチリした歯ごたえと、鮮やかな赤いご飯、ほんのり香る梅の風味が美味しいです。
材料：黒豆、米、梅酢
公開：06/06/08
更新：06/06/08
レシピID：258998
減塩の蜂蜜梅干し
いわゆる減塩では酸っぱすぎるので、甘みを足して（甘くはなりません）、土用干し後すぐに食べられるように。
材料：完熟梅、蜂蜜、塩
公開：06/06/06
更新：06/06/06
レシピID：258676
カリッ、ポリッのおからビスコッティ
母乳育児中でも食べられるおやつ。ヘーゼルナッツのコクが美味。
材料：おから、ナッツパウダー、薄力粉（国産）、砂糖、きなこ、卵Lサイズ、ヘーゼルナッツ
公開：06/04/19
更新：06/06/06
レシピID：249741
大活躍！フィナデニソース
湯豆腐、冷奴、鍋、餃子などのたれとして、カツオのたたきにもよく合います。ポン酢代わりに活躍中。
材料：玉葱、酢、レモン汁、醤油
公開：06/05/12
更新：06/05/12
レシピID：253727
さっぱり！卯の花サラダ
いつもと違う、卯の花サラダを。マヨネーズが入らないので、さっぱりと低カロリー。簡単なのも◎。
材料：おから(加熱済みのもの）、アーモンドパウダー 、ミックスベジタブル、塩、砂糖、酢
公開：06/05/11
更新：06/05/11
レシピID：253609
乾物のうまみ凝縮！卯の花
母乳育児をするようになって、おからも大好きに。美味しく手軽に健康に！覚えやすい分量です。
材料：おから、干ししいたけ、干し貝柱（裂いてあるもの）、油揚げ、きくらげ、インゲン、人参、ネギ、椎茸の戻し汁+水、酒、みりん、醤油、蜂蜜、塩
公開：06/04/19
更新：06/04/22
レシピID：249733