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白菜とタコの中華☆マヨサラダ MYフォルダに入れる
白菜の甘みとマヨのクリーミーな味わいが、タコとマッチ!ちょっぴり中華風味のサラダ、おかずにもおつまみにも美味しくいただけま...
材料:白菜、茹でタコ、塩(白菜にふる)、マヨネーズ、ごま油、中華ダシ(顆粒)なくてもOK、お好みでこしょう
公開:06/11/08   更新:06/11/08   レシピID:298705
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きなこ味噌マヨ☆和え衣☆ MYフォルダに入れる
きな粉入りの白味噌マヨの和え衣。いつもの和え物に飽きたらお試しを!写真はアスパラを和えてみました。きな粉とお味噌の風味が香...
材料:白味噌、だし汁、薄口醤油、みりん、きなこ、マヨネーズ、アスパラガス
公開:06/10/27   更新:06/10/27   レシピID:294153
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ズッキーニのツナチーズ MYフォルダに入れる
カンタンおいしー。チーズだけに飽きたので、ツナも入れてみました。カロリーが気になる場合は、ノンオイルのツナ缶でも!
材料:ズッキーニ、ツナ缶、とろけるチーズ、ダシ醤油、刻みネギ
公開:06/10/26   更新:06/10/26   レシピID:294154
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とろんとろん♪天使のミルクゼリー MYフォルダに入れる
最高の舌ざわり・・・♪コーヒーのクリーマーもいれて、とってもリッチな味わいになりました。フレーバーつきのクリーマーがお勧め...
材料:牛乳、ゼラチン、寒天、砂糖、クリーマー
公開:06/10/14   更新:06/10/14   レシピID:290398
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イワシとチーズの☆コロコロッケ☆ MYフォルダに入れる
ひき肉ではなく、オイルサーディンを使ったお手軽コロッケ。中にはチーズを入れて、イタリアンのライスボール風・・・♪
材料:オイルサーディン(塩無添加)、じゃがいも、たまねぎ、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、塩・こしょう、チーズ、卵、パン粉・小麦粉
公開:06/10/14   更新:06/10/14   レシピID:290367
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魔女さんからの贈り物☆マフィン MYフォルダに入れる
ハロウィーンの季節です。魔女が怪しいマフィンを作って届けてくれました!・・・・・実は実は、チェリーバニラのおいしいマフィン...
材料:バター、砂糖(出来れば粉糖)、卵、おから、牛乳、ダークチェリー、小麦粉、BP、バニラエッセンス、ダークチェリー(飾り)、レインボーシュガーなど
公開:06/10/11   更新:06/10/11   レシピID:277748
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さらりとしたゼリー☆ MYフォルダに入れる
市販のゼリーの食感を実現!何回も作って、これがマイ・ベスト☆スプーンがすっと入ります。口の中でも、さ~っと溶けます。あっと...
材料:ジュース(何でも)、粉寒天、ゼラチン、ゼラチンを溶かす水、缶詰の果物
公開:06/10/03   更新:06/10/03   レシピID:287086
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ノンオイル♪パンプキン・スフレケーキ MYフォルダに入れる
ノンオイル、甘さ控えめのカボチャのケーキ。カボチャの苦手な夫や娘にも大好評♪ダイエット中の方にも、小さなお子様にもお勧めの...
材料:カボチャ(ペースト缶、または裏ごし)、ヨーグルト(プレーン無糖)、砂糖、卵(卵黄・卵白に分ける)、小麦粉、コーンスターチ、ココアパウダー・キャンディコーン
公開:06/10/02   更新:06/10/02   レシピID:286657
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もやしの中華和え MYフォルダに入れる
我が家の定番レシピ。食べた人によく、「懐かしい味~」って言われます。確かに昔からよくある「中華和え」の味!野菜がしんなりし...
材料:もやし、きゅうり、ハム、にんじん、きくらげ、塩、砂糖、醤油(できればダシ醤油)、中華ダシ又は鶏がらスープ(顆粒)、ごま油、こしょう、飾りねぎ
公開:06/10/02   更新:06/10/02   レシピID:286345
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ベイクド☆フレンチフライ&チキン MYフォルダに入れる
大人も子供も大好きフレンチフライ。揚げなくても、サクサク、大満足フライができます。揚げたてならぬ、焼き立てを召し上がれ!
材料:ジャガイモ、鶏胸肉、オリーブオイル、パン粉、あればおからパウダー(これはオプションです)、塩コショウ
公開:06/09/28   更新:06/09/28   レシピID:285496