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卯の花揚げに憧れる☆おから菓子
子供が卯の花揚げ(きらず揚げとも言うんですよね)を好んで食べます。できればダイエット中の私も食べられる卯の花揚げ風のお菓子...
材料：乾燥おから(ｵｶﾗﾊﾟｳﾀﾞｰ)、片栗粉、全粒粉(お菓子用)、重曹、砂糖(今回は三温糖)、塩、水、サラダ油
公開：06/07/11
更新：06/07/11
レシピID：266414
＊しあわせ♪クイックブレッド＊(チーズ)
食べ応えのあるおからくっきー作成中、偶然出来た！このモチッとした感じはむしろパンじゃ？と思い、イーストを使わないパン、｢ク...
材料：焼き麩(もち麩も可)、乾燥おから、パルスイート、重曹、牛乳、卵黄(出来ればＬサイズ)、卵白(出来ればＬサイズ)、バターかマーガリン(有塩)、プロセスチーズ、残りの卵黄＋水、乾燥おから
公開：06/07/05
更新：06/07/07
レシピID：264885
。＊夏の味噌汁＊。о。＊☆。＊
子供のころに食べていた夏の味、きゅうりの味噌汁。しなびたきゅうりを活用できるレシピでもあります＾－＾
暑い日に冷たいまま...
材料：きゅうり、だし汁、お好みの味噌、お好みの具材(今回はわかめと麩を入れました)
公開：06/07/06
更新：06/07/06
レシピID：265278
☆なんか一品・ソーセージ☆
あと一品、なんか欲しい。という時に作ります。めっちゃ簡単。でも子供は喜ぶし、お弁当にもGOOD！
材料：魚肉ソーセージ、ケチャップ、カレー粉、パプリカ(粉末)、青シソ(刻んで和える場合)
公開：06/07/05
更新：06/07/06
レシピID：264844
＊しあわせ♪クイックブレッド＊(チョコ）
おからくっきー作成中に偶然出来た｢クイックブレッド｣。子供用にココア、チョコレートでスウィートに仕上げました。乾燥おから(...
材料：焼き麩、乾燥おから、砂糖(三温糖)、重曹、無糖ココア、牛乳、バターかマーガリン(有塩)、卵白(出来ればＬサイズ)、卵黄(出来ればＬサイズ)、バニラオイルかエッセンス、板チョコレート、チョコチップなど、卵黄＋水、乾燥おから
公開：06/07/05
更新：06/07/06
レシピID：265016
♪おから＋バナナのしっとりケーキ♪
何度か作っているものの、未だに満足いく仕上がりにならず。覚書として残しておきます。食感がかるかんのようなイメージ？かな。和...
材料：A バナナ、 菓子用全粒粉、 コーンスターチ、 乾燥おから、 牛乳(または水180～200グラム＋スキムミルク10グラム)、 無糖ココア、 バニラオイルかバニラエッセンス(あれば)、B バターかマーガリン、 板チョコ、C 卵ＬかM玉、 砂糖、トッピング用バナナ、スライスアーモンド
公開：06/06/16
更新：06/07/03
レシピID：260800
＊しあわせけーき＊(抹茶と甘納豆)
乾燥おからで作るヘルシーでしあわせ～なケーキの第2弾！もちろんおから100％です。え？おから？って感じですよ＾＾サラサラの...
材料：マーガリンかバター(有塩)、蜂蜜、卵黄(できればＬサイズ)、抹茶パウダー、牛乳、甘納豆、卵白(できればＬサイズ)、砂糖、乾燥おから、ベーキングパウダー、ゴマ(トッピング用)白、黒
公開：06/06/26
更新：06/06/26
レシピID：262831
ダイエット☆おからクッキー(シナモン)
乾燥おからで作るダイエットクッキーのシナモンバージョンです。
甘味料は液ではなくパウダーを使っています。
材料：Ａ 乾燥おから、 全粒粉(お菓子用)、 スキムミルク、 シナモン、Ｂ マーガリン、 人口甘味料(砂糖の３倍の甘さ)、 蜂蜜、 卵Ｍ玉(Ｌでも可)
公開：06/06/13
更新：06/06/13
レシピID：260219
ダイエット☆おからクッキー(大麦若葉)
乾燥おからを使ったダイエットクッキーの大麦若葉バージョンです。
甘味料は液でなくパウダーを使っています。
材料：A 乾燥おから、 お菓子用全粒粉、 大麦若葉、 スキムミルク、B マーガリン、 人口甘味料(砂糖の３倍の甘さ)、 蜂蜜、 卵Ｍ玉(Ｌでも可)
公開：06/06/13
更新：06/06/13
レシピID：260186
ダイエット☆おからクッキー(ゴマきなこ)
乾燥おからを使ったダイエットクッキーのゴマきなこバージョンです。
甘味料は液ではなくパウダーを使います。
材料：A 乾燥おから、 お菓子用全粒粉、 黄粉、 ゴマ(今回は白。お好みで)、B マーガリン、 人口甘味料(砂糖の3倍の甘さ)、蜂蜜、卵Ｍ玉(Ｌでも可)
公開：06/06/13
更新：06/06/13
レシピID：260216