アイジョウ屋サンの台所。 |
hachumi |
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ツナと豆腐のそぼろﾁｬﾝ
鶏肉が無くて・・・かつ、ヘルシーを目指したら、こうなりました！
大豆食品を食べるとインフルエンザ予防できますよ！！
材料：豆腐、ライトツナ缶、めんつゆ、水
公開：03/02/09
更新：03/02/14
レシピID：78802
本当の焼き蕎麦ﾁｬﾝ
ゆでたお蕎麦をお弁当に持って行くわけにはいかなかったんで、焼きました！！ＧＩ値も低いからヘルシーです！
材料：蕎麦、もやし、ねぎ、しょうゆ
公開：03/02/09
更新：03/02/09
レシピID：78816