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玄米もち煎餅？！ macro-style MYフォルダに入れる
残りご飯のおいしい応用レシピ♪ とにかく香ばしくてめちゃ旨！ ポイントは、両面をほどほどにカリカリに焼き、ジュッと熱し...
材料：玄米ご飯、雑穀(小豆,きび,粟など)、有機醤油、おいしい海苔
公開：06/12/04   更新：06/12/07   レシピID：307057
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玄米ワッフル macro-style MYフォルダに入れる
お手軽で（玄米の）栄養もあって、おいしいワッフル♪りんご葛で頂けば、ご飯よりはお菓子☆ごまペースト、ピーナツクリームなどで...
材料：玄米ご飯、有機オートミール、南部地粉、有機あんず、天日塩、水、りんごジュース100%、本葛（葛100%)
公開：06/07/26   更新：06/07/27   レシピID：269708
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野菜蒸しパン macro-style MYフォルダに入れる
とっても簡単なパンプキンキャロット蒸しパン☆野菜の甘みだけで美味しい蒸しパン。※すりおろしたニンジンを食べてみて、甘く感じ...
材料：有機カボチャ、有機ニンジン、穀物ミルク（※）、全粒紛、玄米酢、ベーキングパウダー（ノンアルミ）、カルダモンパウダー、シナモンパウダー
公開：06/07/06   更新：06/07/06   レシピID：264838
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チョコバナナロール◆マクロビスウィーツ MYフォルダに入れる
卵・バター・乳製品未使用のロールケーキ♪のレシピ。巻くのを失敗し、ちょっと見た目は悪いけれど、しっとりスポンジのケーキにな...
材料：☆全粒粉・薄力粉、☆地粉、☆有機キャロブ（※１）、☆ＢＰ（ノンアルミ）、☆天日塩、有機豆乳、甜菜糖（てんさい糖）、★ＥＶオリーブ油、★水（ぬるま湯）、★梅酢、★ラム酒、★れんこん、（豆腐クリーム）↓、♪木綿豆腐、♪メープルシロップ、♪粉寒天、シナモン（パウダー）、有機バナナ、有機くるみ
公開：06/05/14   更新：06/06/19   レシピID：253527
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パセリとクスクスのサラダ MYフォルダに入れる
簡単で栄養価の高いパセリたっぷりのサラダ☆きっき30さんの"タブーリ"(レバノン料理！)を参考にして、マクロビオティック仕...
材料：無農薬パセリ、全粒クスクス、水、有機タマネギ、無農薬スウィートコーン、有機バルサミコ酢、オリーブ油、天日塩
公開：06/06/15   更新：06/06/16   レシピID：260557
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キャベツ＆スイートコーンのノンオイル焼飯 MYフォルダに入れる
ウォーターベジタブルソテーを使って、玄米で焼飯！とっても甘くておいしいヘルシーチャーハン＆とても簡単・・。
材料：有機キャベツ、スイートコーン（無農薬）、玄米ご飯、水、天然塩・胡椒
公開：06/05/07   更新：06/06/09   レシピID：252848
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ノンオイル焼餃子 macro-style MYフォルダに入れる
オーブンで焼く全粒クスクスとスウィートコーンの餃子◇春巻きの皮で作れば、ノンフライ春巻き！皮がパリパリ、具はふっくら甘くて...
材料：全粒粉の餃子(春巻き)の皮(※)、全粒クスクス、無農薬スウィートコーン(※)、有機キャベツ、有機タマネギ、麦味噌、水、天日塩
公開：06/06/02   更新：06/06/02   レシピID：257586
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豆乳パンケーキ macro-style MYフォルダに入れる
サツマイモ、ニンジン、レーズン、豆乳、全粒粉を使った－ベーキングパウダー＆甘味料は不要！な－ヘルシーもっちりタイプのパンケ...
材料：サツマイモ、ニンジン、レーズン、豆乳、水、全粒粉、天日塩
公開：06/05/24   更新：06/05/25   レシピID：256029
簡単クスクスプディング◆マクロビスイーツ MYフォルダに入れる
混ぜて煮て冷やすだけ・・なのに、とっても美味しい♪ 小麦粉・卵・バター・乳製品未使用な、とてもお手軽なスウィーツ☆
材料：全粒クスクス、りんごジュース（有機100%）、アーモンド(有機）、シナモン、豆乳、メープルシロップ、天日塩
公開：06/05/03   更新：06/05/22   レシピID：251999
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バナナクスクスプディング◆マクロスイーツ MYフォルダに入れる
簡単クスクスプディング第二段！完熟バナナをつぶして入れるだけで、甘味料不要で、おいしい♪
材料：有機バナナ、全粒クスクス、りんごジュース(有機100%)、有機アーモンド、有機カレンズ、ラム酒、シナモン、天日塩
公開：06/05/22   更新：06/05/22   レシピID：255622
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