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塩麹さんde簡単シンガポールチキンライス
ふと、食べたくなるシンガポールチキンライス、、、シンプルな材料だけで、簡単＆本格的に出来ました！おこげが美味♪
材料：鶏胸肉（ももでも）、塩麹、生姜、にんにく、米
公開：12/01/22   更新：12/01/22   レシピID：1682103
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裏技＆時短☆たまねぎの炒め？方
あめ色まで炒めなくても、全然OK！（笑） 甘くてしっとり～♪ つきっきりでなくていいのもうれしいんだな！
材料：たまねぎ
公開：11/01/21   更新：11/01/23   レシピID：1232156
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里芋のふん和りグラタン
里芋がふわふわでクリーミーなヘルシーソースに大変身！ ほんのり味噌が香るやさしいグラタンです。
材料：里芋、豆乳、○バター、○味噌、■にんにく、■長ねぎ、■きのこ類、■ウインナー・ベーコン等、とろけるチーズ、パン粉
公開：11/01/21   更新：11/01/21   レシピID：1335340
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ふわふわ♪おからバーグのトマト煮込み
パサつきがちなおからハンバーグをトマトで煮込んだら、ふっくらふわふわになりました♪ ローカロリーでも満足感アリです☆
材料：○生おから、○鶏ひき肉、○たまねぎ（みじん切り）、○牛乳、○片栗粉、○クレイジーソルト、□トマト缶、□コンソメキューブ、□ローリエ、△バルサミコ酢、△しょうゆ
公開：10/09/28   更新：10/09/28   レシピID：1244651
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箸休めに♪かぶのごま昆布和え
漬物が得意でない、ダンナと子供がパクパク食べてくれました♪ あと一皿欲しい時にもパパっとできちゃいます！
材料：かぶ、ごま昆布、ごま油、塩
公開：10/09/21   更新：10/09/21   レシピID：1238890
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小松菜とベーコンの味噌クリーム煮
味噌と牛乳って意外と合うんです♪ 生姜の風味もいい仕事してます！ ごはんはもちろんパンにも合う一品です☆
材料：小松菜、ベーコン、お好みのきのこ（ここではしめじ使用）、にんじん、たまねぎ、しょうが、牛乳、鶏がらスープの素、味噌、水溶き片栗粉
公開：10/09/13   更新：10/09/13   レシピID：1232573
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ケガの功名？梅にんにく大葉しょうゆ
間違って入れた梅醤油が噂のにんにく大葉しょうゆの味をランクアップ☆ 梅の爽やかな風味が、一層大葉を引き立てます！
材料：大葉、梅干の種、にんにく、しょうゆ
公開：10/09/13   更新：10/09/13   レシピID：1230001
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ウチのマヨなしクリーミーかぼちゃサラダ☆
マヨが入らなくてもとってもクリーミー！ すぐ作れて、洗い物が少なくてすむのもうれしい♪ 手軽にデリ気分が味わえます☆
材料：冷凍かぼちゃ、レーズン、クリームチーズ、○レモン汁（ポッカ使用）、○クレイジーソルト、ブラックペッパー
公開：10/09/12   更新：10/09/12   レシピID：1231633
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ナスとアボカドの焼きカナッペ
ナスとアボカドの出会い、、、 新しいけど、ベストマッチ☆ 焼いたアボカドの濃厚な味は、ワインにも合います。
材料：ナス、味噌（あればにんにく味噌）、○パン粉、○バジル（生でも乾燥でも）、○粉チーズ、○オリーブオイル
公開：10/09/06   更新：10/09/09   レシピID：1226944
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ツナとグレフルの食べるドレッシング♪
野菜の種類が少なくても、これなら物足りなさがありません。 どっちかというと、ドレッシング目当てで作っちゃうかな。（笑）
材料：ツナ缶（オイル漬け）、グレープフルーツ、すし酢、クレイジーソルト、パセリ（あれば彩りで）
公開：10/09/08   更新：10/09/08   レシピID：1228723
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