ぴよちんのへや。 |
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ぴよちんの大豆からあげ
肉好きの彼も大満足の一品！動物性たんぱく質から植物性たんぱく質へ。とってもヘルシーなから揚げです♪
材料：大豆、にんじん、玉ねぎ、にんにく、大豆の煮汁、全粒粉（地粉でもOK）、自然塩
公開：03/05/14
更新：03/05/14
レシピID：92883
ひじきとセロリのサラダ★
調味料は「本物」のいいものを使おう。それが我が家のモットーです。おいしいものをちょっとだけ･･･それが最高の贅沢ですよね。...
材料：セロリ、ひじき、きゅうり（好みで)、オリーブオイル、天然塩
公開：03/05/01
更新：03/05/01
レシピID：91240
玄米のリゾット
最近玄米が注目を浴びていますが、白米に慣れてきた人にとっては最初はちょっと食べにくいかもしれません。そんなひとには、消化吸...
材料：とり胸肉、とりモモ肉、固形スープの素、セロリの葉、あさり、塩、炊いた玄米ご飯
公開：03/02/22
更新：03/02/23
レシピID：80787