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しっとりマドレーヌ
ホットケーキミックスと生クリームでお手軽にマドレーヌ♪表面カリッ!中はしっとりです。アーモンドプードル入りで風味UP
材料:ホットケーキミックス、アーモンドプードル、生クリーム(植物性のフレッシュクリームでOK)、きび砂糖
公開:10/09/22 更新:12/03/31 レシピID:1239290
ネギ味噌おかか
簡単に作れてご飯にぴったり! 冷蔵庫で4~5日は日持ちします。
材料:味噌、かつお節、長ネギ
公開:11/09/03 更新:11/09/06 レシピID:1554539
むくみ対策!きのことお芋のカレー炒め煮
たっぷりきのことジャガイモでむくみ解消!! めんつゆとカレー粉で簡単に作れます☆
材料:きのこ(いろいろな種類を)、ジャガイモ、ニンジン、ニンニク、生姜、サラダ油、☆めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、☆水、☆カレー粉
公開:11/07/24 更新:11/07/24 レシピID:1504773
貧血対策 アサリ入り玉子焼き
アサリとほうれん草の鉄分を豆苗のビタミンCで吸収率UP!! 貧血気味の方にはもちろん、二日酔いの方にもおすすめ☆
材料:玉子(Mサイズ)、ほうれん草、豆苗、アサリ(缶詰)、☆酒、☆醤油
公開:11/06/25 更新:11/07/04 レシピID:1479415
貧血対策その2 鶏レバーでミートソース
ひき肉とレバー同量使用してますが、言わなければ気づかれない!
材料:豚ひき肉(合びきでも)、鶏レバー、ホールトマト缶(400g入り)、玉ねぎ、ニンニク、赤ワイン、砂糖、☆コンソメ、☆水、☆ローリエ、☆オレガノ、バジル、タイム、☆ナツメグ、塩、コショウ、オリーブオイル
公開:11/06/26 更新:11/06/26 レシピID:1480232
フライパンでパエリア
冷凍シーフードを使って簡単フライパンパエリア! 暑い日でもレモンでさっぱりおいしい♪
材料:米、シーフード、鶏(モモでもムネでも)、玉ねぎ、カラーピーマンかパプリカ(赤・黄)、アスパラ、ニンニク、オリーブオイル、サフラン、コンソメ、塩、コショウ、☆白ワイン(なければ料理酒or水でも)、☆水、レモン(ポッカレモンでも)
公開:11/06/18 更新:11/06/24 レシピID:1472980
フラメンコが聞こえそうなピラフ♪
あまりにテキトーすぎて、パエリアとは言えませんが、フライパンで作るパエリア風ピラフです。冷凍庫にシーフード眠ってません?
材料:米、玉ねぎ、ささげ豆、エビ、イカ、鶏ムネ肉、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、コンソメ(固形)、塩、コショウ、☆白ワイン、☆水、サフラン、レモン(ポッカレモンでOK)
公開:10/09/10 更新:11/06/17 レシピID:1229891
野菜たくさん!ネギソース鶏からあげ
ネギソースをかけるのでお肉は漬け込みいらず!野菜もたくさん食べれます♪
材料:鶏肉(ムネでもモモでもあるもので!)、なす、ピーマン、キャベツ、ネギ、☆ぽん酢、☆砂糖、☆ごま油、☆レモン汁(あれば)、○ガーリックパウダー、○塩、○コショウ、片栗粉、揚げ油
公開:11/05/27 更新:11/05/27 レシピID:1429796
チーズフライ&玉ねぎフライ
加熱した玉ねぎが甘い♪ 常備しているもので気軽に作れるフライです チーズフライはお弁当にもgood!
材料:玉ねぎ、ベビーチーズ、スライスハム、ID1224219の衣、キャベツ・トマト等付け合せ
公開:11/05/20 更新:11/05/20 レシピID:1443694
具だくさんミネストローネ
冷蔵庫にある野菜をどんどん入れちゃってください。チーズを乗せてコクUP!
材料:トマト、ウインナー、シイタケ、キャベツ、玉ねぎ、ささげ豆、ジャガイモ、にんにく(みじん切り)、水、コンソメ(固形)、ローリエ(あれば)、オレガノ(あれば)、塩・コショウ、オリーブオイル、ピザ用チーズ
公開:10/09/12 更新:11/05/08 レシピID:1231416
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