おうちごはん |
てるみーた |
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トースターで簡単美味しい焼き茄子
茄子がとろりと美味しい！でも手間も洗い物もいりません。ナスを丸ごとトースターで焼くだけですから。
材料：
公開：06/07/22
更新：07/05/06
レシピID：268712
きのこたっぷりのホワイトシチュー味噌風味
きのこ×ホワイトソースは私の大好きな組み合わせ♪そしてホワイトシチューと言えど、我が家ではやはり白御飯に合わねばなりません...
材料：鶏胸肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ まいたけ しいたけ マッシュルーム、バター、小麦粉、牛乳、ローリエ、コンソメ、塩 胡椒、味噌
公開：06/09/28
更新：07/04/28
レシピID：285460
ピーマンのアーモンド炒め
ビタミンEが豊富に含まれるアーモンド、ビタミンCと一緒に摂取すれば相乗効果抜群・・・ということで、ビタミンCを多く含むピー...
材料：ピーマン、アーモンド（プードル）、醤油、アーモンドオイル 又は サラダ油、塩 胡椒
公開：07/03/11
更新：07/04/27
レシピID：342842
春キャベツとあさりの和風スープスパゲティ
素材の美味しさを活かした春のパスタ、カロリー控えめです。
材料：スパゲティ、春キャベツ（食べやすい大きさにちぎる）、あさり（塩抜きしておく）、だし（濃いもの）、醤油、万能葱（小口切り）、塩、バター、一味唐辛子
公開：07/04/08
更新：07/04/18
レシピID：356490
花椒が決め手の麻婆茄子
花椒こと中国山椒が大好き！これなしで麻婆は食べられません！
材料：豚ひき肉、茄子、しょうが、にんにく、長ねぎ、豆板醤、甜麺醤、チキンスープ、酒、しょうゆ、砂糖、塩 胡椒、花椒、酢、揚げ油 サラダ油 、水溶き片栗粉
公開：06/08/14
更新：07/04/10
レシピID：273889
お手軽♪チンゲン菜のクリーム煮
中華の定番・クリーム煮をクリームシチューのルーでお手軽に♪最後に乗せるスライスハムがポイント！「お手軽♪白菜のクリーム煮」...
材料：チンゲン菜、サラダ油、チキンスープ、塩 胡椒、クリームシチューのルー（刻む）、水溶き片栗粉、スライスハム（細切り）
公開：07/04/08
更新：07/04/09
レシピID：356482
お手軽♪白菜のクリーム煮
中華の定番・クリーム煮をクリームシチューのルーでお手軽に♪最後に乗せるスライスハムがポイント！
材料：白菜、サラダ油、チキンスープ、塩 胡椒、クリームシチューのルー（刻む）、水溶き片栗粉、スライスハム（細切り）
公開：07/01/28
更新：07/04/08
レシピID：323502
アーモンドでアンチエイジングお味噌汁
毎日のお味噌汁にアーモンドをこっそり入れてみたら、まったさと香ばしさが出ました。味はほとんど変わらないので、毎日少しずつ簡...
材料：味噌、アーモンド（ペースト）、油揚げ、キャベツ、だし
公開：07/03/23
更新：07/03/25
レシピID：347902
大葉とアーモンドのジェノバ風鶏のソテー
健康の為に毎日摂りたいアーモンドとバジルより手に入れやすい大葉でジェノバソースを。ソースはHPで混ぜるだけ、鶏は焼くだけ、...
材料：鶏もも肉、大葉とアーモンドのジェノバ風ソース、塩 胡椒 小麦粉、白ワイン、アーモンドオイル又はオリーブオイル、大葉、アーモンド（パウダー）、パルメザンチーズ（粉チーズ）、にんにく、塩、オリーブオイル（EXバージン）
公開：07/03/03
更新：07/03/25
レシピID：338463
HBで☆チーズ風味のアーモンドパン
忙しい平日の朝食用の食パン。トーストだけでも栄養が効率良く摂取できます。できればビタミンＣを含むフルーツジュースと組み合わ...
材料：強力粉、バター、砂糖、スキムミルク、塩、プロセスチーズ、水、ドライイースト、アーモンド（ホール）
公開：07/03/23
更新：07/03/23
レシピID：347829