きっかママの美味しく！楽しく！クッキング |
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和風アーモンドフライドチキン
アーモンドに包まれた鶏肉がとっても柔らかでジューシー♪和風のタルタルソースとよく合います。
材料：鶏モモ肉、アーモンドダイス、塩・コショウ（下味用）、※小麦粉（衣用）、※水（衣用）、●ゆで卵、●らっきょう漬け、●大葉、●マヨネーズ、●めんつゆ（濃縮２倍）、揚げ油（日清べジフルーツオイル使用）
公開：08/06/23
更新：08/06/23
レシピID：596427
お弁当に♪ラブＬＯＶＥきゅうり
簡単な付け合わせだけど、お弁当の蓋を開けた時の嬉しさはとびっきり～！「愛」のあるキュウリです♪（笑）
材料：きゅうり
公開：08/06/18
更新：08/06/18
レシピID：593902
豆腐とおからでヘルシー☆メンチカツ
卵不使用、おからやキャベツがたっぷり入ったメンチカツ！揚げ物ですがサッパリとしていて満腹感もあります。
材料：合いびき肉、キャベツ、玉ねぎ、※おから、※豆腐（水切りしない物）、※コンソメ顆粒、●塩、●コショウ、●ナツメグ、●オレガノ、小麦粉（衣用）、水（衣用）、パン粉、揚げ油（日清べジフルーツオイル使用）
公開：08/06/17
更新：08/06/17
レシピID：593505
豆腐と白桃☆ヘルシースムージー
豆腐の風味を生かした大人向けのヘルシードリンク♪植物性たんぱく質やビタミンなどが手軽に摂れます。食物繊維も豊富なので朝食の...
材料：白桃（缶詰）、絹豆腐、プレーンヨーグルト、アーモンドパウダー、メープルシロップ、氷
公開：08/06/16
更新：08/06/16
レシピID：591670
ココアーモンド☆シェイク
冷たいココアドリンクにアーモンドが入ってコク旨～！大人も子供も大好きなお味で、手軽にビタミンEやB2・ミネラル・食物繊維が...
材料：バニラアイス、牛乳、アーモンドパウダー、※純ココアパウダー、※お湯、氷
公開：08/06/16
更新：08/06/16
レシピID：588169
アーモンド入り♪スイートチリビーンドック
ピリ甘スイートチリビーンズを挟んだホットドッグ♪エスニックな味付けがパンにもピッタリ！
材料：アーモンド（スリーバード）、豚ひき肉、玉ねぎ、大豆（水煮）、トマト、オリーブオイル（炒め用）、ニンニク、※固形コンソメ、※塩、※スイートチリソース、ホットドック用パン、レタス、マーガリン
公開：08/06/11
更新：08/06/11
レシピID：588168
アーモンド入り♪イエローチキンカレー
辛さの中に練乳の優しい甘さが広がる、我が家流イエローチキンカレーです♪
材料：アーモンド（スリーバード）、鶏手羽元、鶏ムネ肉（皮なし）、イエローカレーペースト、油（炒め用）、※ココナッツクリームパウダー、※お湯、●水、●ナンプラー、●練乳
公開：08/06/10
更新：08/06/10
レシピID：588161
アーモンド入り♪トロピカルエスニック炒飯
甘酸っぱさやスパイシーな辛さが一皿で楽しめる、トロピカルエスニックなお味♪パイナップルの酸味が爽やかな夏向きの１品です。
材料：アーモンド（スリーバード）、エビ（塩茹でした物）、パイナップル、ごはん、油（炒め用）、イエローカレーペースト、ナンプラー
公開：08/06/10
更新：08/06/10
レシピID：588158
モッツァレラテーズ☆スクランブルエッグ
たんぱく質＆カルシウムが手軽にたっぷり摂れちゃいます♪
１日の始まりの朝食にピッタリですよ。
材料：※卵、※モッツァレラテーズ、※牛乳、※塩（クレイジーソルト使用）、※粗挽きコショウ、マーガリン、ドライハーブ（お好みのもの）
公開：08/06/07
更新：08/06/07
レシピID：586781
アーモンドと十六雑穀の炊き込みご飯
炊飯器で簡単に出来ちゃうヘルシーごはん♪一風変わったアーモンドの食感を楽しんでください。
材料：ホールアーモンド、ひじき（戻した物）、人参、米、十六雑穀、油（炒め用）、※しょう油（下味用）、※みりん（下味用）、水、●酒、●しょう油、●和風顆粒だし、●塩、●砂糖、大葉（お好みで）、みょうが（お好みで）
公開：08/06/05
更新：08/06/05
レシピID：585350