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さんまのつくね MYフォルダに入れる
んまいっ☆少々の小骨はフープロで砕いてしまいましょう♪
材料:さんま、卵、土生姜、味噌、酒、大葉にんにく醤油、ねぎ
公開:08/05/15   更新:08/05/15   レシピID:570684
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エビのパン粉焼き MYフォルダに入れる
揚げてないのでヘルシー♪ クレソルでしっかり味がついてます(^^)
材料:エビ、パン粉、ニンニク、クレソル、オリーブオイル、☆小麦粉、水
公開:08/05/10   更新:08/05/10   レシピID:567594
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いちご飴 MYフォルダに入れる
カリッっとした飴に包まれた甘いいちご♪ おやつにいかが? 材料3つだけ(^^)
材料:苺、砂糖、水
公開:08/05/08   更新:08/05/08   レシピID:565940
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ザーサイとタケノコの炒めもの MYフォルダに入れる
ザーサイとたけのこ炒めただけ。味付けはザーサイ任せ♪おつまみにいかが?
材料:茹でたけのこ、味つきザーサイ、醤油、ごま油、好みで ラー油
公開:08/04/30   更新:08/04/30   レシピID:561690
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タケノコ入りつくね MYフォルダに入れる
タケノコがゴロゴロ入ったつくねです。卵黄に絡めて食べると美味しいですよ
材料:タケノコ(茹でたもの)、鶏ミンチ、大葉、☆味噌、☆卵白、☆大葉にんにく醤油、☆酒、かたくり粉
公開:08/04/25   更新:08/04/25   レシピID:558428
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カジキマグロのパン粉焼き MYフォルダに入れる
揚げてないのでヘルシーですよ。
材料:カジキマグロ、クレソル、★粉チーズ、★パン粉、☆小麦粉、☆水、にんにく、オリーブオイル
公開:08/04/24   更新:08/04/24   レシピID:557721
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生姜醤油の和風パスタ MYフォルダに入れる
生姜がピリッと美味しい和風パスタです。
材料:パスタ、なす、白ねぎ、生姜、薄口しょうゆ、酒
公開:08/04/23   更新:08/04/23   レシピID:556982
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春巻きの皮でサラダにトッピング MYフォルダに入れる
ボリュームのあるサラダに変身しますよ(^^)
材料:春巻きの皮、お好みの野菜のサラダ、お好みのドレッシング
公開:08/04/22   更新:08/04/22   レシピID:556584
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ちくわ磯辺ピカタ MYフォルダに入れる
簡単にできますよん♪磯辺揚げよかカロリー少ないしオススメです♪
材料:ちくわ、卵、青海苔
公開:08/03/31   更新:08/03/31   レシピID:541968
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椎茸のチーズ焼き MYフォルダに入れる
椎茸にチーズのっけてチンするだけ♪
材料:椎茸、とろけるチーズ、醤油、ネギ
公開:08/01/21   更新:08/03/26   レシピID:491840