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オニオン&ベーコンパン・カレー風味 MYフォルダに入れる
発酵はさせません。パウンド型で作ります。玉ねぎの香りがたまりません(^^♪お好みでガーリックパウダーをいれても。甘くないパ...
材料:薄力粉、ベーキングパウダー カレー粉、グラニュー糖、塩、無塩バター、卵、牛乳、ベーコン、たまねぎ、ピーマン、塩、こしょう、カレー粉、ピザ用のチーズ
公開:03/07/08   更新:04/12/27   レシピID:99655
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かぼちゃプリン♪シンプル&ヘルシー MYフォルダに入れる
甘さ控えめでかなり低カロリーでヘルシー♪朝食やおやつにどうぞ
材料:かぼちゃ(皮むいて)、砂糖、シナモン、卵(常温)、牛乳(常温)、バニラエッセンス
公開:04/03/16   更新:04/12/27   レシピID:134443
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ぷるぷる杏仁豆腐-簡単、ヘルシー、本物 MYフォルダに入れる
お喉にとっても良い杏仁。 甘さ控えめ、低カロリー、 シンプルで優しいお味
材料:牛乳、杏仁粉、ゼラチンパウダー、蜂蜜、レーズン
公開:03/04/05   更新:04/12/27   レシピID:87048
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杏仁ミルクボール MYフォルダに入れる
杏仁粉とスキムミルクで。低カロリーでカルシュウムたっぷりのヘルシーな小さなお菓子:まんまるクッキー♪
材料:スキムミルク、薄力粉、杏仁粉、まぶし用杏仁粉、はちみつ、ヨーグルト
公開:03/06/29   更新:04/12/27   レシピID:98507
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杏仁風味のヘルシー簡単ビスケット MYフォルダに入れる
そば粉入りのヘルシーで低カロリーなお菓子です。全粒粉でも。
材料:薄力粉、そば粉、ベーキングパウダー、杏仁粉、砂糖、バター、牛乳、アマレット、レーズン
公開:03/05/18   更新:04/12/27   レシピID:93399
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人参&かぼちゃサラダ♪持ち寄りpartyでも MYフォルダに入れる
カラフルでちょっと甘みもあるサラダでホームパーティーにぴったり。
材料:人参、かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ、ドライフルーツ、●塩&こしょう、●ヨーグルト、●オリーブオイル、●お酢
公開:03/10/14   更新:04/12/27   レシピID:111777
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ふわふわマッシュポテト♪持ち寄りpartyでも MYフォルダに入れる
やわらかでクリーミーなお味。ウエイパーと砕いたピーナッツがポイント。持ち寄りパーティにもぴったりです。温かくても、冷たくて...
材料:じゃがいも、砕いたピーナッツ、バター、牛乳、ウエイパー、塩&こしょう
公開:03/08/15   更新:04/12/27   レシピID:104075
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ひじきのイタリアンマリネ MYフォルダに入れる
常備菜としてとっても便利。冷蔵庫で2~3週間保存出来まーす。 そのままでも、サラダや色々な料理に混ぜたりトッピングしたり...
材料:ひじき、オリーブオイル、塩、バジル
公開:03/04/05   更新:04/12/27   レシピID:87071
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簡単でヘルシーなラタトゥイユ MYフォルダに入れる
野菜がたっぷり取れます。オイルを少ししか使っていません。低カロリーです。温野菜サラダ♪
材料:玉ねぎ、トマト、ズッキーニ、にんにく、オリーブオイル、塩&こしょう、ローリエ、白ワイン
公開:03/08/02   更新:04/12/27   レシピID:102771
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さわやか和風ドレッシング MYフォルダに入れる
ごま油とレモン汁で、簡単です。
材料:しょうゆ、酢、レモン汁、ごま油
公開:03/05/15   更新:04/12/27   レシピID:92992