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豆乳ホワイトソースのグラコロ風♪ MYフォルダに入れる
ダイエット中やのでちょっとでもカロリーセーブをと思い、ホワイトソースを豆乳でやっちゃいました(*´∇`*) マカロ...
材料:豆乳、小麦粉、バター、塩・こしょう、マカロニ、塩、鶏肉、たまねぎ、スライスチーズ、パン粉、サラダ油
公開:08/01/21   更新:08/01/21   レシピID:492122
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豆腐ハンバーグ♡ MYフォルダに入れる
普通のハンバーグよりカロリー控えめに作りたくて、やってみました(*´∇`*) ふあふあでおいしかったです♡
材料:木綿豆腐、ひき肉、たまねぎ、卵、パン粉、マヨネーズ、しお、ケチャップ、しょうゆ、マヨネーズ
公開:07/12/27   更新:07/12/27   レシピID:476762
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簡単クリームシチュー風♪ MYフォルダに入れる
前に生クリームを使ったクリームシチューレシピを見て、牛乳で出来ないかなーと思い作ってみました♪ 一人暮らしの簡単ご飯です(...
材料:鶏肉、たまねぎ、牛乳、バター、小麦粉、コンソメ、塩コショウ
公開:07/11/29   更新:07/11/30   レシピID:467500