くずぴーのキッチン |
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薄揚げチーズ納豆
チーズと納豆がいいコンビ！かりっと焼いた薄揚げがおつまみにぴったりです。
材料：薄揚げ、納豆、ベビーチーズ、青ねぎ
公開：06/11/07
更新：06/11/07
レシピID：297915
鶏肉と春菊のごま和え
香りのいい春菊と香ばしいごまの和え物です。鶏肉入りでボリュームがあります。
材料：鶏胸肉、酒、春菊、しょうゆ、みりん、すりごま、すりおろししょうが、水
公開：06/11/07
更新：06/11/07
レシピID：279838
大根のカレー煮
柔らか大根が、カレー味とよく合います。野菜がたっぷりでとってもヘルシーです。
材料：大根、豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、トマト缶、コンソメキューブ、カレー粉、にんにく、しょうが、ウスターソース
公開：06/11/07
更新：06/11/07
レシピID：298017
さつまいもりんご茶巾
ほくほくのさつまいもに甘酸っぱいりんごがいい相性の素朴な味のおやつです。小さなお子様にも安心して食べてもらえます。
材料：さつまいも、りんご
公開：06/10/20
更新：06/11/07
レシピID：292370
あさりの豆乳味噌汁
あさりから出るいいおだしに豆乳のまろやかさがいいコンビ！栄養いっぱいの味噌汁です。
材料：あさり、豆乳、だし汁、味噌、青ねぎ
公開：06/11/06
更新：06/11/06
レシピID：295461
さつまいもの焼き春巻き
皮はぱりぱり、中のおいもはほっこりです。ミルキーでほんのり優しい甘さのヘルシーおやつです。
材料：春巻きの皮、さつまいも、牛乳、スキムミルク、はちみつ、レーズン、バニラエッセンス
公開：06/11/02
更新：06/11/02
レシピID：296522
豆乳湯豆腐
豆乳で煮ることでいつもの湯豆腐がまろやか味になります。もう１品欲しい時のお手軽メニューです。
材料：絹こし豆腐、豆乳、めんつゆ（３倍希釈）、水、青ねぎ
公開：06/10/31
更新：06/10/31
レシピID：293587
さつまいものデザート
外はしっとりスイートポテト風、中はとろとろクリームのような優しい味のさつまいものデザートです。
材料：さつまいも、牛乳、卵、スキムミルク、はちみつ
公開：06/10/31
更新：06/10/31
レシピID：293875
りんごとさつまいものヨーグルトケーキ
さつまいもとりんごのコンビで季節を感じるケーキです。水切りなしのヨーグルトを使ったお手軽レシピです。
材料：りんご、さつまいも、ヨーグルト、卵、砂糖、スキムミルク
公開：06/10/30
更新：06/10/30
レシピID：293692
かぼちゃとココアのブラウニー風
ココアのほろ苦さとかぼちゃの自然な甘さが感じられるブラウニー風のおやつです。かぼちゃがたっぷり食べられます。
材料：かぼちゃ、卵、ココア、はちみつ、スキムミルク
公開：06/10/29
更新：06/10/29
レシピID：294618