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旨みぎっしり★チキンとポルチーニのペンネ MYフォルダに入れる
ポルチーニの香りがふんわり広がる絶品のパスタ。素材の旨みを十分に楽しめます。みんなに作り方を聞かれる自慢の一品です！
材料：ポルチーニ、お好きなきのこ、鶏肉（ササミを使用）、バター、白ワイン、醤油、コンソメ（顆粒）、塩、パルメザンチーズ、ペンネ
公開：09/05/14   更新：09/05/14   レシピID：808074
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アスパラとタケノコで♪春のかに玉 MYフォルダに入れる
春の素材をたっぷり使った季節感あふれるかに玉。甘酸っぱいあんかけは食欲をそそります！丼のごはんにのせてもOK!
材料：卵、カニ缶、醤油、中華だし、タケノコ（水煮）、アスパラ、水、醤油、酢、砂糖、しょうが汁、中華だし、片栗粉
公開：09/05/11   更新：09/05/11   レシピID：804342
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ネバトロ納豆オムレツ★八丁味噌ソース MYフォルダに入れる
大和いも入りのふわふわオムレツの中にはシャキっとタケノコとねばとろ納豆！こっくり八丁味噌ソースとマリアージュ★
材料：卵、大和いも（すりおろし）、和風だし、納豆、水煮タケノコ、醤油、八丁味噌、ドミグラスソース、酒、和風だし、かつおぶし
公開：09/05/10   更新：09/05/10   レシピID：804333
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じゃがいもとグリーンピースのサブジ MYフォルダに入れる
インド版の煮物？！スパイスの良い香りが食欲をそそります。冷めてもおいしいのでお弁当にも（＾＾）
材料：じゃがいも（2cm角）、玉ねぎ（荒みじん切り）、グリーンピース（水煮缶）、しょうが（千切り）、サラダ油、クミンシード、コリアンダー、ターメリック、クローブ、カルダモン、塩・こしょう、水
公開：08/12/04   更新：09/05/06   レシピID：693357
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バルサミコ酢鶏 MYフォルダに入れる
たっぷりカラフルお野菜、バルサミコ香る絶品おかず☆こっくり味付けでご飯がもりもり食べられる♪
材料：鶏もも肉（or胸肉）、○酒、○醤油、パプリカ（黄・赤）、スナックえんどう、たまねぎ、サラダ油、バルサミコ酢、醤油、鶏がらスープの素、水、片栗粉　　、生姜（みじん切り）
公開：09/05/02   更新：09/05/02   レシピID：794676
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梅と塩昆布のこんにゃく炒め MYフォルダに入れる
超低カロリーなさっぱり小鉢★梅と塩昆布と鰹節でシンプルな味付け。食欲増進、これならいくらでもたべられちゃう！
材料：こんにゃく、梅ぼし、塩昆布、かつおぶし、金ごま、醤油
公開：09/04/28   更新：09/04/28   レシピID：794673
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カレー風味のふんわりソーセージロール MYフォルダに入れる
ホットケーキミックス、カレー粉、魚肉ソーセージがあればOK！卵焼きを作る要領で簡単スピーディ★おやつや朝食にぴったり！
材料：ホットケーキミックス（無糖）、水または牛乳、カレー粉、塩、魚肉ソーセージ
公開：09/04/26   更新：09/04/26   レシピID：793679
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グリル野菜のバルサミコマリネ MYフォルダに入れる
好きな野菜をグリルして特製ドレッシングとあえて一晩置いておくだけ！冷やしておいしい、イタリアンの前菜です♪
材料：パプリカ（赤、黄、オレンジを使用）、玉ねぎ、かぼちゃ、ズッキーニ、フェタチーズ、オリーブオイル、アンチョビフィレ、ケッパー、バルサミコ酢、醤油、粒マスタード、塩こしょう、乾燥パセリ
公開：09/04/23   更新：09/04/23   レシピID：791335
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ホタルイカとアボカドのわさび風味サラダ MYフォルダに入れる
ピリッとしたわさびをアボカドがマイルドにしてくれます。ホタルイカにベストマッチ！かつおぶしもたっぷりかけて♪
材料：ホタルイカ、アボカド、マカロニ、かつおぶし、◆わさび、◆醤油、◆練りごま
公開：09/04/22   更新：09/04/22   レシピID：790517
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鶏・木耳・えんどう豆のゴマ味噌レモン蒸し MYフォルダに入れる
濃厚なねりゴマとほんのり甘い白味噌、さっぱりのレモン汁を入れて、レンジで3分でできあがり！ご飯のおかずに、おつまみにも！
材料：鶏もも肉、木耳（乾燥）、スナックえんどう、★日本酒、★ねりゴマ、★白みそ、レモン汁、塩
公開：09/04/20   更新：09/04/20   レシピID：788639
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