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黄身とろとろな目玉焼き MYフォルダに入れる
ただの目玉焼きなんです、でも黄身を後でフライパンにのせるだけで、いかにも目玉焼き！黄身とろとろな目玉焼きが出来るんです。
材料：卵、油
公開：06/09/12   更新：08/05/18   レシピID：280554
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魚介のパエリア MYフォルダに入れる
簡単で本格的なパエリアの作り方。まずはパエリア鍋を用意。ここでは３０ｃｍ（３人前程度）の分量を紹介します。
材料：米、ニンニク、タマネギ、人参、ピーマン、ホールトマト缶、有頭エビ、ムール貝（あさり）、白身魚（たら）切身、洋風だしの素、サフラン、（カイエンペッパー）、塩、こしょう
公開：07/09/15   更新：07/11/28   レシピID：430514
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ホント飲みやすい！にんじんレモンジュース MYフォルダに入れる
にんじんとレモンの相性バツグン！人参臭さがなくなります。 冬は、風邪の季節ですが、免疫効果のあるカロチンを多く含む人参をた...
材料：にんじん（中）、レモン、水
公開：07/10/17   更新：07/10/19   レシピID：445008
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野菜たっぷり子供のキーマカレー★ MYフォルダに入れる
細かく切ったカレー味の野菜を子供達は抵抗なくたくさん食べてくれます！野菜室のお掃除も出来てとっても好評です！
材料：ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、トマト缶詰、セロリ、じゃがいも、ブロッコリーetc.、カレー粉　（甘口）、アルカリイオンの水
公開：06/09/25   更新：07/07/04   レシピID：284600
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子供と楽しく★カラフル型抜きグミ★ MYフォルダに入れる
かおたんママさんの”ジュースで簡単グミ”を型抜きしました！クッキーより手軽に型抜きできるし、バリエーション豊富、雑貨屋さん...
材料：ジュース・牛乳、砂糖・コンデンスミルク、ゼラチン
公開：06/10/02   更新：06/10/02   レシピID：286903
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かつおぶしの万能だし★おかかもできるよ！ MYフォルダに入れる
かつおぶし、しょうゆ、酒、砂糖のみ！水が入ってないから冷蔵庫で日持ちするし、煮物、蕎麦汁、炊き込みご飯など、だしをとった鰹...
材料：かつおぶし(削り節）、しょうゆ、酒、砂糖
公開：06/09/29   更新：06/09/29   レシピID：285925
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ごぼうがおいしい！磯じゃこのごぼう揚げ MYフォルダに入れる
ごぼうが山盛り食べられる！じゃこと干しえびでカルシウムたっぷり、子供もチップス感覚で食物繊維をたっぷりとってくれますよ！
材料：ごぼう、あおのり、しらす・じゃこ・干しえび、塩・こしょう・ごま、卵、小麦粉・片栗粉
公開：06/09/25   更新：06/09/25   レシピID：284592
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ヘルシー！ほうれん草の豆乳カルボナーラ★ MYフォルダに入れる
生クリームを使わない、ヘルシー、簡単、豆乳のカルボナーラ、ほうれん草もたっぷり入って子供にも好評です！
材料：パスタ、ほうれん草、ベーコン、豆乳、パルメザンチーズ、卵、塩・黒こしょう
公開：06/09/21   更新：06/09/21   レシピID：283544
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大葉にんにく醤油★ひじきふりかけ MYフォルダに入れる
大葉の香りが食欲をそそります。ひじきとの相性もバツグン！ご飯の食べ過ぎに注意です。
材料：大葉にんにく醤油、ひじき、白ごま、砂糖
公開：06/09/04   更新：06/09/04   レシピID：278833
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とりのささみのザーサイ★ごま油和えサラダ MYフォルダに入れる
淡白なささみとピリッとしたザーサイ、ごま油の相性がすごくいい！意外な組み合わせに新しい発見★おつまみに是非お試しあれ★
材料：ささみ、長ネギ、ザーサイ、ごま油、しょうゆ
公開：06/09/01   更新：06/09/01   レシピID：278086
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