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豆腐と黒糖のアイス MYフォルダに入れる
ねっとりした舌触りのアイスです。シンプル、ヘルシーで素材の味を堪能できます。
材料:絹ごし豆腐、牛乳、黒砂糖、レモン汁
公開:07/03/07   更新:07/05/27   レシピID:340414
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コリコリアーモンド*ハニーココナッツ MYフォルダに入れる
食べだすと止まらないアーモンドのおやつです。
材料:アーモンド ホール、はちみつ、ココナッツ ファイン
公開:07/05/24   更新:07/05/24   レシピID:377977
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幸せグリーンピースご飯 MYフォルダに入れる
あま~いグリーンピース、思わず笑顔になってしまいますね。米酢でおいしさアップ、厚手の鍋で炊きます。
材料:グリーンピース(さやから出す)、米、だし汁、酒、みりん、米酢、塩
公開:07/05/24   更新:07/05/24   レシピID:378484
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炒り黒豆のしょうゆ漬け MYフォルダに入れる
炒った黒豆の食感と香ばしさが後をひきます。箸休めにどうぞ。
材料:黒豆、砂糖、醤油、酒、水
公開:07/05/24   更新:07/05/24   レシピID:377971
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*焼き白アスパラガス*きのこソテー添え MYフォルダに入れる
焼き白アスパラにハマッています。アスパラの甘味がぐっと凝縮されます。
材料:ホワイトアスパラガス、しめじ、えのき、塩、砂糖、水(アスパラ下茹で用)、バター、塩、こしょう
公開:07/05/21   更新:07/05/23   レシピID:376847
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バジルクリームソース MYフォルダに入れる
豆腐を使ったヘルシーなクリームソースです。パスタ、魚介類、お肉…アイディア次第で使い道はいろいろ!
材料:フレッシュバジル、豆腐、チーズ(クリーム、スライスチーズなど)、味噌、オリーブオイル、塩、こしょう、(ガーリックパウダー)
公開:07/05/09   更新:07/05/20   レシピID:370372
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最高の求肥 MYフォルダに入れる
レンジでとっても簡単!この配合が一番扱いやすく、応用も利きます。
材料:餅粉(白玉粉)、上白糖、水、片栗粉かコーンスターチ(餅とり用)
公開:07/02/26   更新:07/05/17   レシピID:336073
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ヨーグルトで♪大人気のフレンチトースト MYフォルダに入れる
生クリームの代わりにヨーグルトでカロリーオフ。さっぱり爽やかでふわふわ、食べた人みんなが絶賛するフレンチトーストです。
材料:フランスパン、とき卵、ヨーグルト、きび砂糖(なければ砂糖)、サラダ油、粉砂糖、シナモン、メープルシロップなど
公開:07/05/10   更新:07/05/10   レシピID:371264
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ヒレ肉と白アスパラのバジルクリームソース MYフォルダに入れる
豚ヒレ肉の柔らかさとホワイトアスパラガスの食感が絶妙。豆腐を使ったバジルクリームソースも美味しいです。おもてなしにどうぞ。...
材料:豚ヒレ肉、白アスパラガス、酒、塩こしょう、レモン汁、砂糖、塩(アスパラ下茹で用)、バジル、絹豆腐、ガーリックパウダー、チーズ(スライスチーズやクリームチーズ)、味噌、オリーブオイル、塩こしょう
公開:07/05/09   更新:07/05/09   レシピID:370374
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おばけの森の豆腐サラダ MYフォルダに入れる
ネバネバどろどろ~♪酢とショウガで食欲増進、夏バテ防止。
材料:豆腐、乾燥めかぶ、オクラ、ミディトマト、☆醤油、☆酢、☆ごま油、☆ショウガすりおろし、鰹節
公開:07/05/05   更新:07/05/05   レシピID:369127