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電子レンジで簡単☆大根葉の煮びたし♪ MYフォルダに入れる
電子レンジであっという間にもう一品♫栄養たっぷりです☆(o´∀`o)
材料:大根葉(細めなもの)、油揚げ、麺つゆ、水
公開:09/11/22   更新:09/11/22   レシピID:971462
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すし太郎で簡単☆デコいなり弁当♪ MYフォルダに入れる
お好みの具でいなり寿司をデコレーション♪お弁当が豪華に見えちゃうかも!?(*ゝ∀・)
材料:油揚げ、●水、●だしの素、●砂糖、●みりん、●酒、●醤油、米、永谷園すし太郎 黒酢入り、卵、ハム、絹さや、人参、枝豆など
公開:09/11/21   更新:09/11/21   レシピID:971459
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ちゅるるん☆ささみの梅マヨ春雨サラダ♪ MYフォルダに入れる
夏にぴったり☆ヘルシーなささみを使った大好きなサラダです♫私は主食にしちゃってま~す♡( *´艸`)
材料:春雨、鶏ささみ、酒、きゅうり、●マヨネーズ、●麺つゆ、●梅干し、●塩、コショウ
公開:09/07/30   更新:09/07/30   レシピID:874822
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お手軽メイン☆ささみの麺つゆわさび焼き♪ MYフォルダに入れる
お弁当にぴったり♬ヘルシーなのでメタボなお父さんの酒の肴にもいかがでしょう☆(*^ー^*)
材料:鶏ささみ、●麺つゆ、●わさび、塩、コショウ、サラダ油
公開:09/07/30   更新:09/07/30   レシピID:874825
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簡単☆かぼちゃと豚肉のオイマヨソテー♪ MYフォルダに入れる
電子レンジ使用で調理時間短縮~!豚肉の旨味がホクホクかぼちゃを更に美味しくしちゃいますよ♪(*^ー^*)
材料:かぼちゃ、豚肉(薄切り肉)、オイスターソース、マヨネーズ、サラダ油、塩、コショウ
公開:09/07/20   更新:09/07/20   レシピID:870235
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Fe&Ca補給☆とろ~りミロプリン♪ MYフォルダに入れる
鉄分&カルシウム、足りてますか?簡単で美味しいココアプリン風デザートでしっかり摂れたら嬉しいですよね♫(*´∀`人)
材料:牛乳、砂糖、ミロ、生クリーム、卵、粉ゼラチン、水
公開:09/07/06   更新:09/07/06   レシピID:857934
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ストレスゼロ☆鶉の卵の剥き方♪ MYフォルダに入れる
レシピではない!?でも普通に剥くより確実に早いと思うのでアップしちゃいま~す♪( *´艸`)
材料:鶉の卵、水
公開:08/02/26   更新:09/07/06   レシピID:517593
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安い☆簡単☆豚ともやしの生姜焼き♪ MYフォルダに入れる
給料日前にもオススメ!安くてヘルシーでご飯が進むメインおかずです♪( *´艸`)
材料:豚肉(薄切り肉)、もやし、○おろし生姜、○醤油、○酒、○みりん
公開:08/04/04   更新:09/07/01   レシピID:544054
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甘い誘惑☆ココナッツハニートースト♪ MYフォルダに入れる
ココナッツの芳しい香りとあま~いはちみつで、朝から元気になれるトーストの出来上がり~♪(*^m^*)
材料:食パン、マーガリン、ココナッツ(粉末 or ロング)、はちみつ
公開:07/08/05   更新:09/07/01   レシピID:414057
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野菜ジュースで☆栄養満点スプレッド♪ MYフォルダに入れる
トーストにはもちろん、冷やしてそのまま食べたりヨーグルトに混ぜたり…使い道いろいろですよ~♫(o´∀`o)
材料:充実野菜 緑黄色野菜ミックス、蜂蜜、コーンスターチ
公開:09/06/26   更新:09/06/26   レシピID:843800