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みんな満足☆鶏＆厚揚げの照りっ照り焼き♪ MYフォルダに入れる
ダンナの好きな鶏の照り焼きに厚揚げをプラス♪厚揚げに鶏の旨味が絡んでやばいくらいに美味しくなっちゃいました(♡^▽^♡)
材料：鶏もも肉、塩、コショウ、片栗粉、厚揚げ、酒、●砂糖、●みりん、●醤油、●生姜（摩り下ろし）、サラダ油、大葉やネギなど
公開：08/08/06   更新：09/05/09   レシピID：623656
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コテさっぱり☆青梗菜とハムのサラダ♪ MYフォルダに入れる
こってりなオイマヨにさっぱりレモンをプラス！あっと言う間に作れちゃうお手軽サラダです☆(o´∀｀o)
材料：青梗菜、ハム、えのきだけ、オイスターソース、マヨネーズ、レモン汁、塩、コショウ
公開：09/05/08   更新：09/05/08   レシピID：803031
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遊び心全開☆顔付きいちご♪ MYフォルダに入れる
苺の季節が終わったらトマトなんかでどうでしょう？作る時も、撮る時も、食べる時も楽しいですよぉ☆(*ゝ∀・)
材料：いちご、マシュマロ、牛乳、チョコスプレー
公開：07/03/24   更新：09/05/08   レシピID：349224
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簡単デザート☆苺ミルクのわらび餅風♪ MYフォルダに入れる
片栗粉を使えばひんやりデザートもあっという間♪食べたい時にすぐ作れちゃうお手軽レシピです❤( *´艸｀)
材料：苺、片栗粉、砂糖、スキムミルク、水
公開：09/04/22   更新：09/04/22   レシピID：790236
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簡単ヘルシー☆おからたっぷりトロロ焼き♪ MYフォルダに入れる
食物繊維が豊富なおからちゃん、いつもの食べ方に飽きたらこんなのはいかがでしょう？妊婦さんにもオススメです✿(*^ー^*)
材料：長いも、卵、おから、白だし、マヨネーズ、塩、コショウ
公開：09/04/10   更新：09/04/10   レシピID：780778
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とってもミルキー☆ご褒美イチゴミルク♪ MYフォルダに入れる
美味しく食べて（飲んで）カルシウム補給♫ちょっと贅沢な苺ミルクです♡( *´艸｀)
材料：苺、スキムミルク、牛乳、バニラアイス
公開：09/04/08   更新：09/04/08   レシピID：779068
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ご飯が進む☆厚揚げ＆茄子の味噌炒め♪ MYフォルダに入れる
低コスト、低カロリー、高タンパク質な厚揚げに、食物繊維やビタミンなどをバランス良く含む茄子をプラス♪ヘルシーな一品です❤
材料：茄子、厚揚げ、砂糖、みりん、酒、味噌、醤油、サラダ油、白ゴマ
公開：08/11/07   更新：09/04/03   レシピID：678178
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手間なし☆ピラフ風炊き込み牛飯♪ MYフォルダに入れる
材料を切ったら、後は炊飯器にお任せ♫とっても香り＆ダンナ受けの良いピラフ風炊き込みご飯です！(*´∀｀人)
材料：米、牛肉、しめじ、人参、油揚げ、生姜、◆オイスターソース、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆鶏ガラスープの素、◆ゴマ油、塩、コショウ
公開：09/04/03   更新：09/04/03   レシピID：775197
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粗潰し苺で☆春色パンナコッタ♪ MYフォルダに入れる
電子レンジ使用♫短時間で作れるように工夫してみました♬ハズレな苺も美味しく食べられますよ～！（笑）
材料：苺、牛乳、生クリーム（植物性可）、砂糖、バニラエッセンス、粉ゼラチン、水
公開：08/04/18   更新：09/04/03   レシピID：554120
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ハマル☆えびときゅうりのマヨサラダ♪ MYフォルダに入れる
食感が楽しくて大好きなサラダ♪ほんのりわさびが香ります♡( *´艸｀)
材料：むきえび、きゅうり、ベビーチーズ、◆マヨネーズ、◆麺つゆ、◆わさび、◆塩、こしょう
公開：09/03/28   更新：09/03/28   レシピID：770145
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