♪サザエさんちの台所♪ |
きみ子 |
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あと１品！まいたけ塩こんぶ
あと１品！何かほしい！ そんな時に簡単に箸休めが出来上がります。塩こんぶで調味料いらずです。
材料：まいたけ、塩昆布、長ネギ、酒
公開：09/04/14
更新：09/04/14
レシピID：782458
セロリ嫌いの脂肪燃焼ダイエットスープ
セロリの匂いが苦手！でも、この作り方に変えてからはセロリ入りでも食べています。
材料：セロリ 、玉葱、ピーマン、キャベツ、ホールトマト、チキンスープの素
公開：09/01/18
更新：09/04/13
レシピID：716153
厚揚げのひき肉詰め煮
厚揚げの中身とひき肉をたっぷり詰めたボリュームたっぷりのお惣菜です。
材料：厚揚げ、ひき肉、★しょうが、★長ネギ、★醤油、★ゴマ油、 片栗粉、◎だし汁、◎酒、◎みりん、◎醤油
公開：06/08/01
更新：09/03/26
レシピID：270852
お魚の胡麻焼き
お魚に胡麻をつけてオーブントースターにおまかせ！油を加えていないのでカロリーも控えめ。ダイエットにも♡♥
材料：生鮭やサワラなどのお魚、塩・コショー、マヨネーズ、ごま
公開：09/03/25
更新：09/03/25
レシピID：768402
白菜と豚肉のオイスターソース煮
わりと定番の白菜＆豚肉のオイスターソース味ですが豚肉に先に味をつけてみたところ、美味しく、油も少量ですみました
材料：白菜、豚肉（薄切り）、おろし生姜、おろしにんにく、豆腐、李錦記オイスターソース、ウエイパー、片栗粉、ごま油
公開：09/03/09
更新：09/03/09
レシピID：753852
青菜の磯辺和え、お弁当用
お弁当におひたしを入れる時の一工夫です。
材料：青菜（茹でたもの）、白だし、のり、シラス、かつおぶし、とろろ昆布
公開：09/02/17
更新：09/02/17
レシピID：737370
カツ餃子
餃子に豚肉を巻いてボリュームアップ！
手軽に出来て美味しいです。
材料：餃子、豚薄切り肉、塩・コショウ、小麦粉、パン粉、サラダ油
公開：09/02/16
更新：09/02/16
レシピID：736995
おさかな×おさかなサラダ
おさかなっぽくないおさかなサラダ
カロリー控えめ、カルシウムをいただきます
材料：おさかなソーセージ、ちくわ、レタス、玉葱、わさび、マヨネーズ、醤油
公開：09/01/13
更新：09/01/13
レシピID：713258
おせちの残りでちらし寿司を
お正月が終わり、少しづつ残ってしまったおせち料理を使って散らし寿司を！残り物処分とは思えない豪華さです。 我が家では１月３...
材料：おせちの残りの野菜類、いくら、えび、小肌など、伊達巻もしくは炒り卵、ご飯、甘酢 レシピＩＤ261410
公開：07/01/03
更新：09/01/03
レシピID：315487